今天期待的心放错了地方,于是喧宾夺主了,结果造成大半天的浮躁和认知失调。
不过,我还是愿意换一个思路——今日现实换成积极面:what I have done 而明日期待来自于what I didn’t do/what I miss
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1 、用思维导图的方式读书,比较有逻辑并且很有成就感
2、该专注的时间,用心去做了,无论是吃菜还是听口语课
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明日 1、必须早读30分钟(导图的内容)➕20分钟晨练
2、必须午觉,所以午饭后读论文
3、必须满8小时、必须11点之前睡觉
4、20分钟就能减一两肉的事,何乐而不为呢?
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