如何与自己和解？

2024年1月9日：A009初遇小屋，题目：如何与自己和解？

正文：

这是小林的一幅漫画，我有一段时间用它来做头像，就是你为什么会焦虑，无非是难忍当下的苟且，却无力改变现状，我觉得这句话把很多人的真实情况写出来了，我也是其中的一员。

说的再深入一点，为什么你会无力改变现状，因为你的能力太低呀，配不上你的理想或者配不上你想要的生活，那这个时候怎么办呢？两个方面：要么降低你的欲望，要么提高你的能力。

依我看，降低你的欲望这件事情其实最容易做到。

因为能力不容易一下子提高，有时候我们甚至不知道自己的真正缺点在哪里，或者做一件事情的时候，真正障碍在哪里，所以这一点改变起来是比较难的。

而相对来说减少自己的欲望，这一点还是比较容易的，因为这件事情只牵涉到自己，是比较可控的，只要你有足够的定力就可以在这方面下一些功夫。

拿我自己来说：我在写作上，如果对自己非常非常高，那我就会写不下去，或者说时间上让我投入几个小时，那我也坚持不下去，针对现状，短期内又无法改变，那就要接受自己这个事事实。

事实就是每天拿不出更多的时间，那一个小时或者是半个小时是可以的，最近的这日更文就是在早起的半个小时左右完成的，这符合自己的节奏和规律，所以就一直持续到现在。

有人或者说，那你干脆放弃算了，不，我不会放弃的，因为也尝试过放弃，感觉还是生活中缺少点什么，已经经尝试过一段时间放弃，每一次听放弃时候，都会觉得自己心里有点有个结。

这个心结放在那里会很难受，只要写起来，不管写的如何，就会觉得非常开心，所以不会停止。而是会降低对自己的要求，包括时间上的投入，因为写作其实也是一个技术活，你不投入足够的时间，也不会取得嗯好的成绩，当然这是说的像我这种一般人。

还有一种人，就是本来就有很高的文字天赋，然后不用很努力，就可以写出打动人心的文字，那有另当别论了。

降低自己的欲望，还有另外一层意思，也可以用一句话来概括：那就是接受屎一样的自己。

就是就是这种感觉：接受屎一样的自己。有段时间，我好几次把这句话放到了朋友圈里，对的就是接受屎一样的自己。

这样心里就会比较开心，因为你对自己的期待值很低，每一件事情的做成都会给你带来信心。

很多人没有想明白这个问题，那就是接受屎一样的自己，这样自己轻松上阵，没有心理压力，当然能很开心的与自己和解。

关于自己与自己和解，我觉得是个很大的命题，其实每一个人的成长环境、成长经历都不相同，所以没办法有一套标准的体系去供我们执行。

那当然就靠我们自己去摸索，去建立一套属于自己与自己的和解方式，因为每个人都是最了解自己的那个人，别人永远无法知道我们的脑子里在想什么。

所以与自己和解，最好的方法就是——接受屎一样的自己，允许自己慢慢变好。