在了解敏感肌护理前应该明白一个道理，敏感性肌肤不是一种单独的肤质，而是因为保养不当、错误护理造成的，也就是说任何肤质都可能变成敏感性肌肤，有可能头一天晚上还好好的皮肤，第二天早上起来就发红发痒。还是先来看下敏感性皮肤的特点吧：
敏感性皮肤典型特征：
1.皮肤较薄，如果肤色比较白皙，很容易看见毛细血管
2.原本是干性的皮肤皮脂分泌较少，非常干燥，容易出现皮屑，伴随发红发痒，特别是脸部和颈部是好发区域
3.原本是油性皮肤的话则是出油较多，但洗完脸后非常容易出现紧绷感，也即是所谓的“外油内干”
4.比任何健康皮肤都容易过敏，易长红色的小型丘疹，护肤时容易出现刺痛感
5.敏感持续时间较长的往往伴随肤色不均和细纹
敏感性皮肤形成常见原因和应对方法：
1.换季最易发生
季节变化的节点往往是比较明显的，如果皮肤本身的免疫力比较脆弱，就很难快速的应变，抗不过环境变化。虽然现在大家都比较忙，但日常的护肤步骤也不能偷懒，该做的都要做起，即使是换季，肤质可能变化也不要急于更换护肤品，小心才能安然度过。
2.户外活动比较少
室内的环境往往是比较干燥的，尤其是冬天，北方有暖气，南方有空调，皮肤水分流失得很快，只要皮肤细胞缺水，就容易导致排列不够紧密，出现间隙，这样刺激性的物质就容易趁虚而入。一定要多抽时间去外面走走，呼吸下新鲜的空气，少量的运动可以促进皮肤的代谢，让皮肤更加有活力、健康，色气也会更好。
3.频繁去角质
很多人对去角质是没有概念的，只是单纯的觉得会让皮肤更加光滑细嫩，往往频繁的去角质是非常伤害皮肤的，容易把皮肤屏障给破坏掉，造成角质层很薄，难以抵抗外界刺激。正常情况下，干性皮肤的代谢速度比较慢，可以半月去一次，而油性皮肤则可以每周1次，这样才是去角质的正确方式，如果对自己肤质不是很了解，可以去公众号美肤帮帮忙，回复2652测一下看看，当然如果已经敏感了就千万不要再做了。
4.总是不见光
虽然紫外线是皮肤的第一杀手，但是还是要经常晒一晒的，主要把防晒霜涂好就可以了，一般合适的防晒霜都可以抵御95%以上的紫外线。如果长期不晒太阳，皮肤的自我调节能力也会变得迟钝，耐受性变差，很容易在换季时被紫外线晒伤。所以偶尔晒一晒太阳是必要的，但一定要涂好防晒霜，如果是紫外线比较强的夏季，还要带好遮阳罩、帽才能出门。
5.洗脸水太热
这是非常容易忽视的一点，很多人喜欢用温度比较高的热水来洗脸，认为这样比较可以洗掉油脂，虽然道理是对的，但容易让面部血液循环加速，刺激毛细血管扩张，更关键的是皮肤天然的保湿屏障——皮脂膜会被洗掉，皮肤就更加敏感脆弱了。
虽然热水淌过皮肤的感觉让人非常放松，尤其是在冬天，还有很多人喜欢泡澡，一泡就是半个多小时，水凉了又加，这样很容易让毛孔持续张开，水分丢失得很快，容易让毛细血管扩张，而且皮肤也会变得松弛。
建议洗脸水温度不要高于提问太多，不超过40°C就可以，泡澡时间不要超过二十分钟。
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