180天健身记录（7）

相关文章

• 

  7月健身记录

  25日 核心训练一小时 7月17日 肚皮舞一小时 爵士舞一小时 7月10日 肚皮舞一小时 7月4日 核心训练四十分钟

• 

  0902- 0908反思周复盘

  吾爱庐 「记录」 01反思7/7 02阅读7/7 03能量按钮2/7 04英语早读5/7 05健身0/7 06读书...

• 

  180天健身记录（7）

  2016.4.9 第七天 周六 很舒服的睡了一觉 醒来已经是10点多了 晚上 教练有事 自己练的 认识了一个新朋友...

• 

  周总结（2019.09.09-2019.09.15）

  运动健身 这周没有运动，主要是回老家 学习技能 1、学习强国 7/7 2、单词打卡 7/7 3、记录晚餐4/7 生...

• 

  婚后，什么最奢侈？

  每月总结之际，认真地看了一下简书和健身记录。 7月份简书更新的比平时要勤快一些，健身记录的数据就更加爆表了，7月份...

• 

  Winny-7月健身记录

  日期：7月4日 训练目标：胸大肌，三角肌，肱三头肌 热身：弹力带肩关节环绕四组，哑铃画圆两组 1.哑铃平板飞鸟 ...

• 

  周总结（2019.09.02-2019.09.08）

  运动健身 运动4次，三次KEEP,一次散步5km 学习技能 1、学习强国 7/7 2、单词打卡 7/7 3、记录晚...

• 

  关于健身，我所知道的二三事

  01 作为一个健身小白，现在我坚持健身7个月，马甲线隐约可见，早晨比较明显……这个系列想记录我在健身房的所见所闻所...

• 

  健身记录

  今天傍晚我自发去了球场，打了接近1个半小时的排球。不过，今天打的不过瘾，因为其他人的技术太高，和他们比，我就是妥妥...

• 

  健身记录

  因为五一节假日，已经有四天没有健身了，有点疲惫地走近健身房，顿时来了点精神。自己在臀机上开始了热身运动，比...