养成记录，反思，发问，总结的习惯。以及写给五年后的自己。

养成记录，反思，发问，总结的习惯。以及写给五年后的自己。 养成记录，反思，发问，总结的习惯。以及写给五年后的自己。

「写下即看见，看见即疗愈。」

这句话对我触动很大，我看不见自己的内心，不了解自己外部语言和行为动作的样子，急切想改变自身的一切。

娟娟的觉察日志很想报名，通过记录，反思，与总结疗愈自己。

心病，压抑，自卑，自我否定，太在意他人的看法，陷入负面情绪的恶循环中，不喜欢现在的自己。想要无视他人的眼光，专注于自身技能的修炼，想成为画画一流，出书的画作家，想呆在有白色窗纱干净简洁的红色洋房里画画办公，工作室有唱片机在播放轻柔音乐，阳光透过窗户鱼窗纱洒在椅子上地板上床上，有大大的长桌板铺着毡布与画纸，画笔有序派来，洋房里透着一股颜料的清香，优雅淡定从容的我在美丽的工作室里轻轻的走动。画画和出书，摄影，写作，分享会成为我的收入来源，多条现金流管道，资金理财，外币储备，饰品店铺的稳定高收入盈利。皮肤细嫩，白皙透亮，身材挺拔紧致充满温和力量，受人尊重尊敬。

写给五年后的我。