2022-05-15

什么是真正的面对？

面对不是面对别人，要给别人一个交代。

面对也不仅仅是把自己的情绪宣泄出来。

面对是真正地去面对自己的内心，看到自己的委屈、不甘心、恐惧、以及不堪。

统统去正视这些，分清楚哪些是故事，哪些是演绎。

我一直记得在小时候父亲打过我，所以我很害怕他。那天和他说起来，他说他从来没有打过我，只是脾气不好，大喊大叫可能吓到我了。

真相是什么不重要，重要的是敢不敢去面对那份伤，就算很难过也待在里面，去经历去感受，让情绪和情感流经你，就像河水流过河岸，河岸如如不动一样。