➡ 【学号+打卡次数】：7/100-02
➡ 【书籍名称】：《学习之道》
➡ 【金句摘录】：
1.用一两分钟预先翻阅，再开始深度阅读，不一定，对思维的组织产生很大的帮助。
2.当你放松注意力，任由思维慢步时，发散思维，就出现了松弛状态，让大脑的不同区域都得到相互联络的机会，并反馈给我们宝贵的灵感。
3.专注模式意味着我们高度专注一个特定问题或概念。但有时候你会无意发现高度集中的思维却南辕北辙，你忙着在脑中某处搜寻答案，而真正的答案，远在大脑的另一边。
4.发散思维，容纳了更为开阔的全局视野，如果你想学点新东西，这种思维会助你一臂之力。
5.没读教材，没上课没看在线课程，甚至都没问过那些会的人，就开始盲目地做作业，这种行为是自暴自弃。
6.如果你想理解新事物，最好关闭精确的专注思考模式，把开关切换为广角光源。
7.越是苦思冥想得出的想法就越是味同嚼蜡。努力工作时的放松也是一个重要环节，当然更是令工作卓有成效的关键。
8.一个大脑半球集中注意力夺取食物，另一个则集中注意力在巡视周围环境的危险。
9.面对一个困难的问题时，我们必须先要用专注模式奋斗上一阵子投入艰苦的努力。
10.困惑是学习过程中的有益部分，当学生在一个问题上百思不得其解时，就会觉得不擅长这个学科，尤其是那些聪明的学生。
11.学习本来就是从困惑中摸索问题，答案的过程能够描述出来，问题就已经成功了一半，只要发现了困扰你的东西是什么，那么你就离解答出来不远了。
12.只要你放下手中的工作，停下来喘口气，发散模式就会趁虚而入，高屋建瓴的搜寻解决方案。
13.想要解决掉论文，那就尽早动笔，最好还是速战速决。
14.当你真正被难住的时候，最有效的办法就是向同班同学、同龄人或者导师请教。
15.提问前，最好把问题大卸8块，当你深入的把基本概念印在心里时，会更易于接受别人的解释。
16.我们需要全身关注才能解决问题，可专注也会阻碍我们找到所需的新方法，成功很重要，但失败同样重要。
17.一晚上重复20次，倒不如每天重复几次，多坚持几天甚至几周效果来的更好。
18.精力充沛的大脑，阅读一小时强过疲劳的大脑读上三小时。
19.个人成功依赖于以下几个要素：放胆去做
（1）创造力是数量上的竞争，下定决心把自己的作品公之于众是一个非常痛苦的事，但这往往会有更好的收效。
（2）战胜恐惧。
（3）再多做几次就会成功。
（4）批评使我们更优秀。
（5）接受分歧。
➡ 【阅读感受】：
1.高效学习的方法是将专注思维和发散思维相结合。
2.专注思维和发散思维，其实就是：投入+放松。
3.好的学习方法是：短频多次。
4.休息放松很重要。精力旺盛，会让我们的工作学习更加高效。
➡ 【关键词】：
专注思维、发散思维
➡ 【后续行动】：
1.每工作学习1小时，休息10分钟。
2.不同难度学习材料穿插进行。
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