根据科学的解释，我们在非常短的时间内就能重获一个全新的身体。“老化”是个局限的想法，所以，把这些思想从你的意识里释放掉吧。要知道，不论你的心里记得度过多少次生日，把你的身体永远都只有“几个月大”。下次你生日的时候，对自己好一点，把它当作第一次生日来庆祝吧！别在蛋糕上插满60根蜡烛，除非你想把“老化”召唤过来。很不幸的，西方社会对年龄越来越注重，然而实际上，根本没有“年龄”这种东西。
你可以只用想象，就达到健康的完美的状态、完美的身体、完美的体重，以及永驻的青春。借由不断地去想着完美，你就可以把完美带进生命里。
生病时，你若聚焦在病痛上，又和人们谈论这些病痛，就会制造更多的有病的细胞。要把自己当成活在一个健康无恙的身体里，病痛的事就交给医生去处理吧。总结一句话就是做自己身体的主人，好的心态很重要。明天见！
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