我们身边总是有这样一种人,天天嚷着要早睡早起,可到了晚上就像打了兴奋剂,追剧刷屏到后半夜,第二天醒来就又日上三竿,懊恼不已,重又立誓,再度破戒,循环往复。
晚睡的危害无须多言,早起的好处也人人皆知。之所以总是有数不尽的夜猫子,实在是因为放纵太美,自律太难。一个人要多么勇敢,才可以置自己的美貌健康和人生规划于不顾,甚至敢于挑战生命极限呢?
我们身边总是有这样一种人,天天嚷着要早睡早起,可到了晚上就像打了兴奋剂,追剧刷屏到后半夜,第二天醒来就又日上三竿,懊恼不已,重又立誓,再度破戒,循环往复。
晚睡的危害无须多言,早起的好处也人人皆知。之所以总是有数不尽的夜猫子,实在是因为放纵太美,自律太难。一个人要多么勇敢,才可以置自己的美貌健康和人生规划于不顾,甚至敢于挑战生命极限呢?
本文标题:早睡早起有多难
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