我们先来“看”，是我们通过肉眼就能够看清的一些问题。
一看：比如说我们看我们的脸，因为肝经走行于颧骨我们会发现如果肝的功能不好的人，他会容易在脸颊长深的的这种深色的班。也许形状并不规则，也许并不容起于皮面。我们叫他黄褐斑也好，我们叫它蝴蝶班也好，总之它是在这个区域里面发生了这种颜色加深的斑片。
二看：同时还有一个我们说因为肝经要从前额往头顶上走，所以你会发现肝经亏虚的人在两鬓和前额容易早生白发。我们常说，人老了以后，两鬓容易班白，为什么？那就是因为随着人的衰老，他的肝气也越来越不足了。当他慢慢肾气不足的时候，他的巅顶就是头顶，也会慢慢的生出白发。所以这也是为什么我们在生活当中见到这种肝肾功能不好的人，就是中医理解的这种肝气不足，肾气不足的人，他容易在两鬓和巅顶生白发的原因。
三看：然后我们再来看，因为肝经走于眼，而且中医认为肝开窍于眼，所以中医看的眼的一些问题往往都要归到肝这个脏腑上。那么我们日常常见的肝的阴虚，比如说我们有很多人经常要去看很多的书籍也好，是吧？然后电脑也好，大家发现我们今天现代人的用眼的习惯跟九十年代以前不用跟旧社会比，就跟九十年代以前可能都有一个重要的变化。就是九十年代以前的人，上个世纪的人可能更多的看的都是反光的物体。书啊、报啊、杂志啊，而今天随着现代科技的发展，我们新世纪的人看的更多的是发光的物体，手机、电脑、ipad这些发光的物体。而这些都会比反光的物体更加伤害我们的眼睛，它会更加耗伤我们的肝血。同时因为我们的现代人的生活习惯往往都容易晚睡，所以更容易发生肝的阴虚。那么肝阴虚四大表现，眼干眼涩、事物昏花，迎风流泪，泪光羞明。眼干眼涩，好理解，事物昏花也好理解。你会发现随随着人老了以后，视力就是不如年轻的时候了，尤其越看戏的那个东西越就不清楚了。迎风流泪是什么。就是尤其像我们北方冬天寒冷的时候，风一吹就容易流下眼泪来。胃光羞明是什么味？就是害怕怕光。夏天外面阳光太刺眼，就必须要戴上墨镜遮挡。修明修就是害羞，看见太明亮的，反而不敢抬眼，表现出一种害羞的那种样子。其实不是害羞，其实是肝的阴虚。
四看：另外呢还有一个肝呢在中医的理解里面，它好与不好，肝的容枯表现在哪儿呢？表现在我们人的指甲上，这叫肝。齐华在找中医的，找，就是我们现在人说的指甲。所以对于中医来说，把肝的问题反映在指甲上，指甲的问题我们也从肝的角度来去考量。那么甲上容易生横纹，生纵纹，容易有坑，有小点儿，有斑，容易折，容易断容易碎等等。这些问题中医都把指甲的问题归到肝的系统来去考虑。
那么通过这个讲解，那么大家呢就容易掌握一种方法，说如果我把手按在我的面颊上，大家你就会发现在我脸颊的这个区域里面，其实就包括了我们刚才讲的这四点，有没有指甲。有有没有颧骨周围的斑，有这个区域，有没有眼睛，有这个区域，有没有两鬓和额头容易生白发。所以大家你就记住，在这个区域里，只要把手放在这儿，就非常容易记住这四点。
那么接下来还有四点，是不是我们用用眼可以快速了解到的是需要你去深入的自我，问一下自己，才能够去了解到的。那么就是也是遵循着肝经的走形来去看。
一问：第一，我们从上往下说甘精走不走于咽喉走，所以一定要去想，如果肝经不足的人，咽喉也容易发生问题。比如说有的人总觉得咽部很干不爽利，他总是有一种感觉就是。总觉得这里面有什么东西出不来的这种感觉，这叫咽喉不利。另外时间久了以后，还有的人出现声音的嘶哑，这都是属于咽喉方面的问题。
二问：然后再往下，它循行于乳腺的区域，所以你会发现肝不好的女性就更容易发生乳腺的增生。在中医的认识里面，乳腺的增生其实都是因为生了太多的气，没有得到及时的疏泄，把它压抑在身体里面。而最终形成的这样的增生。所以中医调理乳腺的增生就是一个重要的治疗原则，叫疏肝理气。
三问：那么再往我们说，肝经循行，不循行于生殖区域巡行。请大家记住，肝经是唯一循行于生殖区域的经络，所以人的一些生殖的功能也是跟肝密切相关的。当我提到生殖功能的时候，大家可能想的更多的是生殖功能不是与肾相关吗？怎么又与肝相关了呢？那么它的区别点在于说，甚主要决定的是这个人有没有生育的能力。而肝决定的是这个人生育的节律。说一个女性她能不能怀孕，能不能健康的顺利的怀孕生孩子，这是由她肾的功能决定的。当然还有其他的因素，但是对于一个女性，她的每个月的这种规律是不是如期，这是由肝决定的。
对于一个男性，他有没有生育的能力，这是由肾决定的。但一个男性在他的性格活动当中也会有或快或慢或早或晚的节律的变化，这是由肝决定的，但还跟我们人整体的情绪是密切相关的。
四问：一个肝气不好的人，他的情绪上就是会有各种各样的表现。我们也容易见到，好像有很多人，尤其以女性为最常见，稍微沾一点事儿就容易流泪，就容易哭泣，就好像抗击打的能力很差。还有一些男性你会发现脾气非常暴躁，也许平时开这样的玩笑，他没有生气。但是在某个特定的时刻，你不明原因的这一句话就把他激怒了，怒发冲冠，拍案而起。其实这种情况的时候，我们都要多想一步，他是不是肝出现了一些问题。
我们说完了咽喉、乳腺、生殖，最后我们又告诉大家情绪。那么总结起来我们看这四点，从上到下面部有没有情绪，再下来，是不是咽喉再下来，是不是乳腺在下面，是不是生殖。
所以通过刚才我们说的试探，然后再通过我们刚才说的这四问，那么我们就可以通过这种了解来帮助大家在日常的生活当中就建立一个对肝脏的基本了解的常识和保护的意识。
【一敲】那么最后呢还有一个简单的一个西医诊断肝脏问题的一个方法，就是敲一敲肝区，正常的敲这个肝区的诊断方法呢是应该用一侧的手盖在肋骨的上面，然后用这侧的拳头敲我们的手背。如果肝胆区不好的人，往往在他敲的过程当中，在肋骨的下面，在肝区，肝区有阵痛，震动的那种震动的疼痛。那么也许有的朋友呢就会说说是不是我们这两侧的肋骨都会有同样的感受呢？那么我们也可以做一个对比，左侧的肋骨下面就是我们的脾也是一个实质性的脏器。你会发现当你敲左侧的肋骨的时候，就没有太不舒服的感觉，而往往主要不舒适都集中在右侧肋骨的这个肝胆区里面。那么这也是一种提示，我们要重点关注肝胆问题的重要的一个观察点。
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