1.原文: 变化是人生的常态，也是世界的本质，我们唯有不断的学习才能更新和提升自己的能力，能力决定一个人的起始高度，而学习决定一个人的未来，你唯一的优势是比别人学习的更快。
新知: 我们所说的能力一般分为知识、技能和才能三个组成部分，也就是说要获得某种才能要经历三个层次的修炼。知识是需要学的，技能是需要练习的。
旧知迭代:我们最初的能力理解为只是知识的深度不够，其实知识是技能的基础，没有知识是学不好技能的，所以知识的差距也会导致技能的差距。
生活中如何运用？知识的学习是瞬间的知道与不知道，几乎是瞬间完成，而技能则是需要通过漫长而笨拙的学习和反复练习。比如演讲:它的步骤是走-停-说-停-走。 但要想讲的好，必须通过简单反复的练习。当你熟练掌握之后，就具备了演讲的这个才能。让技能升为才能，我们就完成了最牛的一项能力训练，才能是自动生发的能力。
2.原文: 所谓优秀就是坚持好习惯。习惯是一种强大的思维能力，他在你的大脑深处深藏在潜意识中，不需要调动就可以发挥作用，从而影响你的人生，美国心理学之父威廉詹姆斯说得好，以行动播种，收获的是习惯，以习惯播种，收获的是性格，以性格播种，收获的是命运。
新知: 简单来说，人生是无数习惯的总和。习惯能够帮助我们以最少的时间和精力完成一些事情。如果你能让好习惯进入你的潜意识，你将不自觉的追随一个强大的导航仪前进，拥有一个事半功倍的人生。
旧知迭代: 习惯不能被消除，只能被替代，我们可以进行控制，用另一种行为去代替习惯的旧有行为。当你改变一个习惯的时候，发现很多事情都发生了变化，说明习惯之间存在着关联，改变某一个习惯就有可能引发蝴蝶效应。
生活中如何运用？
高效能人士的7个习惯中，一双赢思维，懂得平衡利益，二学会移情提高情商。三凡事多做一点点，超出别人的预期四，不但要看书更要写作，五做好日程安排，用好表格。六利用好碎片化时间，七定期总结，反思自己。
我觉得利用张萌萌姐的“赢”效率手册总结笔记就可以做到很好的安排日程，用好表格，利用碎片化的时间定期总结反思自己。日常工作生活中要有利他思维，多站在他人的角度替他人着想，你的真诚，别人是会感受到的。
我是张萌萌姐的青创客明月霞光，欢迎你加入我的微信“明月霞光”，我们一起进步成为更好的自己。
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