关系

今日感受：

今天听了丫丫老师的分享，感觉很舒服，超级舒服！

曾经有段时间我就是很焦虑。感觉听到的方法和理论很难落实。因为一个是队友的不支持，不配合。一个是孩子他是活生生的人，有他自己的思想和感受！特别是他已经十岁了，已经进入青春期早期。很多时候发现他不听我的话，不愿意照我说的做。孩子就像一列火车，他不愿意，无论你怎么拉怎么推都推不动。

后来我试着放手，给他自我管理的空间。特别是这次疫情期间，几乎完全放手。让他自己做计划安排。一直到现在开学以后，我和老公只负责提醒。

反而发现我们之间的亲子关系越来越和谐。很多时候他也会贪玩儿，嗯，会浪费时间。但是慢慢慢慢我和老公都惊喜地发现，孩子开始在做计划了。他的时间感越来越强了。会告诉我：妈妈，几点几分你叫我。有的时候我忘记了，没想到在那个点儿的时候，他会自动走过来问我现在几点了？然后开始按计划执行他的下一步！

很多时候我也很紧张，看到他玩游戏好像过于多了。但是经过一段时间之后，我发现他开始调整。他会把作业在中午完成，想尽一切办法在学校或者是回家以后尽快完成。周末的时候他也会抓紧一切时间先完成周末的作业。然后腾出来一整天的时间，全部用于玩儿他想玩儿的，做他想做的事！

有时他也会闹情绪，嗯，做的有些拖延，或者跟我起冲突。但是我会立马闭嘴。他会把门关上进他自己的房间。但是过一段时间之后，当他打开房间门的时候，他会主动过来，真诚地向我道歉。我觉得这是他的一个自我成长之路。

因为对孩子的放手，所以我们有更多的时间来重拾被我忽略了很久的夫妻关系。现在我们经常会偷笑孩子的表现。我也会把自己学到的一些理念和方法和老公婉转地表达。

我很庆幸自己无意当中就是践行了丫丫老师的理念，只是还不自知。今天听到更加系统全面的课程，感觉更是那个舒坦！丫丫老师娓娓道来，每一句都说到我的心里。总结如下：

1.夫妻关系是孩子成长的沃土，远远大于亲子关系。

2.帮助孩子认识情绪，允许孩子表达情绪，释放情绪。

3.接纳自己，接纳一切过往！爱自己。

4.从身体入手。识别情绪。建立好关系。身体通畅，情绪才会越来越通畅，关系才会越来越和谐。

下一步：

冥想做起来，每天运动半小时（这个其实已经开始一段时间了，但是今天听到原地踏步也可以，信心满满）

期待下半场！