你家里是不是常常堆满了许多放着用不着，弃之又舍不得的“破烂儿”呢？
你是不是面对打折商品时完全没有抵抗力呢？
你是不是总是因为不知道怎么拒绝就那样收下了别人送的你自己其实也用不着的东西呢？
今天要和大家分享的是山下英子的《断舍离》
大家或许对断舍离有一点陌生，断舍离简单来说，就是一种对居住环境的收拾整理术。
但又不仅仅只是一种收拾整理技术，而是通过对自己居住空间的收拾，了解自己与物品的关系，从而直面自己的内心，从看的见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻、彻底的了解，以便于接纳最真实的自己的一种行为方式。
这么说大家或许还是一头雾水，到底什么才是断舍离呢？
简而言之，断舍离就是收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。
那么，怎么才能做到断舍离呢？
断——断绝不需要的东西
购物时三思而后行
不需要的东西就不接受
只添置必须的物品
舍——舍弃多余的废物
收拾没用的破烂儿
卖掉、赠送物品
缩小喜好的范围
离——脱离对物品的执念
脱离执念
了解自己，爱上自己
心情愉悦
在这个过程中，你需要不断地做到断和舍，将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服，最终达到离的状态。
你每天居住的环境，你常常使用的东西，你对待物品的态度，都能够反应出自我形象。认识到了自我形象，反过来就会开始想重新审视你的环境和物品了。每个人都想过的更舒服，变得更好，不是吗？
断舍离就是这样一个机制，之所以收拾整理这么重要，是因为只要坦然面对物品，也就能坦然面对自己，整理房间，也就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。
今天，你也来整理整理房间吧！
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