在任何瞬间，人只能有一个「注意焦点」，这个注意焦点牵引了人的认知加工资源。
「转换损耗」：从一个任务转换到另一个任务，执行第二个任务的效率明显要低于只执行第二个任务的效率。
「转换损耗」的形成原因：
在必须进行任务转换时，要选择合适的中断点。
选择了合适的中断点，将切换的损失也可以降到最低，多任务工作有什么技巧的话，就是「对中断点进行控制和管理的技巧」。
对任务进行有效的剖析，区分出「容忍中断」的部分和「无法容忍中断」的部分，然后用可保证的完整的时间去进行那些「无法容忍中断」的部分。
在任何瞬间，人只能有一个「注意焦点」，这个注意焦点牵引了人的认知加工资源。 01 转换损耗 「转换损耗」：从一个任...
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1/3日精进，状态不对。抓紧调整。把压力转换动力。加油吧！
本文标题：「精进」- 任务转换
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