意志力：一日之计在于晨

意志力：一日之计在于晨

《意志力》墒增《压力管理》《情绪》《一念之转》《控制愤怒》《不吼不叫》

意志力就像肌肉一样，

负能量、忍耐、自律…都在消耗意志力

想喝奶茶，克制了，就在消耗意志力

想要发脾气，没有发，就在消耗意志力

一天下来，自己就变化很大，就像放纵，因为意志力耗光了！

所以，早起要做正确的事！

男人更能忍耐，所以消耗意志力更大，所以回家不愿意带娃想放松。。

脾气好的人愿意带娃，墒增少。

观念强正确，就不消耗意志力。

eg：少吃很快乐！要克制吃！