.有人说：就算再幸福的婚姻，也有100次离婚的念头和500次掐死对方的冲动。
两个来自不同家庭背景的人，如何缔造幸福的婚姻？秘诀之一就是沟通，沟通，再沟通！
那么什么是有效沟通？我们为什么要沟通？如何进行有效沟通？答案就在这本《亲密关系》的书中。
本书作者乔恩·戈登，企业家，演讲大师，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家。其提倡的积极改变原则在西点军校、戴尔等《财富》500强公司、美国职业篮球赛（NBA）等机构广泛应用。
戈登先生著有20本书，包括8本畅销书--《种子》、《亲密关系》、《咖啡豆》、《花园》、《木匠》、《安全帽》、《鲨鱼与金鱼》《不抱怨的规则》，在全世界有数百万读者。
另一位作者凯瑟琳·戈登，企业家，电影制片人，是乔恩·戈登的妻子。她是几家公司的顶级销售策划。投资房地产和电影产业，为女性朋友提供指导。通过演讲和写作，帮助读者经营亲密关系。
下面我将从3个方面为大家解读幸福的婚姻来自有效沟通。首先什么是有效沟通。
一、什么是有效沟通
谈到沟通，很多人嗤之以鼻，夫妻俩哪有不沟通的？可是仔细想想，我们真的会沟通吗？其实大部分的夫妻是很少沟通的，更不要说有效沟通了。
我们的身边，很多夫妻每天在一起说的话都少得可怜。大部分情况下是有事说事，基本也是围绕着孩子、老人等家常琐事。
比如：孩子这次考试考得不好，要不要报补习班？我妈不舒服，我明天陪她去医院检查等等。
作者凯瑟琳·戈登说，我总是鼓励乔恩把事情说出来，当我问他出了什么事时，我不想听到“没什么”这样的回答。
有些夫妻从不吵架，但这并不代表没有问题存在。如果你们想要一起进步和成长，就必须谈论自己存在的问题和面临的挑战。忽视问题并不能让问题消失，他们会在内部溃烂，最终导致更大的问题，更严峻的挑战和不良行为，甚至会导致分手。
当你用一束光照亮问题的时候，黑暗就会消失，你们彼此的关系就会更亲密。
其次是我们为什么要沟通。
二、我们为什么要沟通
沟通非常关键，这是因为当你身处一段关系中的时候，你会对对方的想法和行为抱有期望。
如果你总觉得另一半没有达到你的期望，或者你不能达到她对你的期望，你们的关系就会变成一场灾难。
作者乔恩是A型人格，做事有计划井井有条，总是想把房子打扫得干干净净。而凯瑟琳，则很随性。乔恩一吃完饭就会洗碗，而凯瑟琳则喜欢先把碗放在水槽里。
凯瑟琳说，我觉得我很欣赏乔恩军事化的作息安排，他坚持每天按时起床，散步和锻炼。我也想像他那样有条理，但我永远不会成为他那样的人。
我们和别人结婚以后，经常会想把这个人变成我们想象中的样子。但其实你永远不要想着试图去改变伴侣，因为你改变不了任何人，你只能改变自己，去影响对方。
只有面对真实的自己和对方，坦诚地说出自己的想法，关系才能越来越亲密。
最后是如何有效沟通。
三、有效沟通的三个方法
如何有效沟通？第一个方法是欣赏差异。通常我们最初是被对方的某一点吸引，而这一点，恰恰会在今后交往时困扰我们。
乔恩说，我遇到凯瑟琳时，喜欢她的随性和享受当下的心态，她就像一束光那么开朗有趣快乐，总是在笑，她深深地吸引了我。
可是当我们结婚生子以后，我希望她更像我，变得有条理，更专注，更注重细节。因为这一点我们经常吵架，一度影响到了关系。
后来我开始欣赏凯瑟琳，欣赏她与我的不同之处。学会欣赏差异之后，我们的关系变得空前的和谐。
第二个方法是拥有同一个目标。
凯瑟琳说，虽然我们的性格不同，但我们对生活的追求是一样的。我们都想拥有一段美好的婚姻。家庭对我们来说很重要，孩子们是我们关注的焦点，幸福比金钱更重要。
第三个方法是共同的纽带。想一想，你们有哪些共同之处，让你们走到一起的纽带是什么？你要把时间和精力花在这些事情上。
比如喜欢看电影，喜欢锻炼身体，美食等等，总之找到你们共同感兴趣的事情，一起去完成。这里有必要说到，亲密的身体接触也是一条重要的纽带。它会帮我们建立一种联系，虽然它不应该是我们唯一的纽带，却是众多纽带中必不可少的一部分。
总结
现代管理学之父德鲁克说，一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。
沟通无处不在，我们不需要“苹果皮式”的和谐，表面上美好如初，内里满目疮痍。有问题，不去面对它而是逃避它，根本解决不了问题。
任何一段婚姻都会有大大小小的问题，只有学会沟通，欣赏彼此差异，对一起创造的未来有相同的愿景，也知道你们这样做的原因，那你们就会克服前进道路上的重重阻碍。找到联系彼此感情的纽带，幸福生活才能一直走下去。
我是紫苏拥抱钱钱，国家二级心理咨询师，致力于核心分享生活中的心理学，感谢您的留言，欢迎关注！
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