1.学习视频、音频课程心得:
感谢黄老师的音频分享，学习后让我受益匪浅。
人非圣贤，我们每个人都会犯错。能对过错生起悔悟之心是好的，但更可贵的是以悔悟为基础来改正错误。在改正之后，就不要想那么多了，更不能一味对已经发生的事情懊悔不已，否则就是钻牛角尖，在以往的过错之上，更增加不必要的执着。反而没有力量改正，掉在悔恨出不来。
几个月前，我还是一个内疚、自责感满满，能量场很低的人。通过这段时间的学习、反思，意识到还是思维的问题。无论对错，也不管过去经历了什么，结果都已呈现。长时间陷入内疚、自责也已改变不了什么，只会增加内耗，让自己越来越没有力量。
唯一能改变的就是自己看待事物的角度和对待生活的态度，每个当下觉察自己的起心动念，因上努力，果上随缘。
2.读家书，听点评感悟:
感谢王力老师优秀家书的呈现，您的五一假期过得真是又充实又快乐，非常有感染力。就像您说的:学习不能只停留在文字文义上，而是要让做到成为事实。您对家人的用心陪伴，就是对他们爱的最好体现！向优秀的您学习！
孙老师家书中的一段话让我很受触动:不管遇到什么，请始终记得不要停止奔跑，继续奔跑在自己的热爱里，别辜负时光，去尽情拥抱属于自己的生活。漫漫人生路，青葱岁月也好，耄耋之年也罢，无时无刻不需要用坚持支持生活。无论你处于人生哪个阶段，无论你已经走了多远的路。都别忘了自己再坚持一下，总要有所坚持，岁月的旅途才能充满期待，总要有所坚持，时光的流逝才会少点遗憾。是啊，不管在人生的哪个阶段，都要朝着目标努力奋进，坚持才会有结果。
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