今天我和雨彤老师一起代表知心姐姐团队，和区团委的领导下乡开展青少年心理健康走进农村的活动，一天分别开展一场6年级和3年级的活动，在活动中我能明显感受到村、镇、区对这件事儿的重视，也能感受到孩子们对这些知识和团体游戏的渴望，在与他们的互动过程中，我发现自己慢慢被疗愈了。
今天中午在读到《设计你的工作和人生》这本书时，被一个“享乐跑步机”的概念所打动。
享乐跑步机，是心理学家用这样一个术语来形容，这种无休止的追求更多的状态（享乐及追求快感）。描述了一个沉迷于新体验和获得新事物的过程，就像上瘾行为一样。
随着社会的内卷，我们太多的人都能感受到焦虑，包括知识焦虑、时间焦虑、人脉焦虑，无形中就会想要更多，其实真正的问题不在于我们有多少金钱、时间、权力、影响、意义、地位，真正的问题是当下怎么样？
世上很多的不快乐，来自我们没有意识到自己拥有的已经足够，在许多情况下，甚至已经超出了我们的需要，这种不快乐有很多种形式，但他几乎总是表现为你需要……
更多的钱
更多的认可
更高的社会地位
更多的社交网络
粉丝更多的乐趣
曾经的我也是这样的，只想在享乐跑步机上拥有更多我想要的结果，在今天，我发现跟这些孩子们在一起的时候，我给他们带来了快乐，他们让我感觉到人生更加的幸福和有意义。
所以我对我眼下所拥有的一切满意，我已经得到了我想要的，我很知足。
亲爱的同学们，感谢你们，也感谢组织活动的各相关部门和人员，因为有你们，世界变得更好！
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