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睡眠充足 心态泰然

睡眠充足 心态泰然

作者: 张春发_66a0 | 来源:发表于2023-04-19 07:29 被阅读0次

    这许多年,我通常是窸窸窣窣至夜十一二点才入睡的。

    作为一个平凡的小老百姓,周身琐事总是葛缠不断,手不撵脚加,扯扯捞捞,仓仓促促忙过,才肯收手,待倚床时还巴巴查查想要看点东西,于是左览右頋,弄着弄着,就蜿蜒到了夜半,方肯合眼,还不情不愿地暗叹一声:时不我待,这玩意儿白驹过隙就是践跳得快!

    但长时间熬夜,往往会导致第二天头脑昏沉,精神明显疲倦,工作状态也不甚佳,该硬挺的时候怎么着也硬挺不起来,还要时刻与睡意做艰苦卓绝的挣扎与抗衡,恐管事儿的望到了责怪与刁难,自苦苦硬撑,默默内耗,也想过这也不是什么好现象,自问自:蜡烛何能俩头燃?

    昨夜,吃喝洗刷后,依旧躺平,徐徐展卷,至十点许,倦意就早早袭来,手机滑落一边儿,头一歪一斜一扁,精神意识立马就进入了异空间,欣欣然去拜见周公了。

    今晨六点,准时起床上岗,顿觉一身爽快,少有的意识清醒,精神振作,望长天辽阔,世相清明,微风徐来,花儿飘香,旭日冉冉,江山如画,心情绝佳,看啥都赏心悦目,深刻体会万民安祥,百业兴旺,形势一派大好,人人存储纸票儿少说也有好几百万个姨,端的是走进了阳光迎来了春,贞通人和,海晏河清,盛世繁荣。

    有了充足睡眠,这心态就会无限地好啊!

        4月2o晨7点于苏州玉出昆冈

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