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20180117 永澄日更-哈哈哈,你是不是只会喊口号

20180117 永澄日更-哈哈哈,你是不是只会喊口号

作者: 兰德朱迪 | 来源:发表于2018-01-17 08:20 被阅读4次

【收获】

  1. 所有高手都有目标感,当在情感和理性上存在冲突将导致能量的内耗,最后的体现是没有行动。

  2. 悖论模式,让人在原地打转,自我消耗;成长模式,每一天都在做主动积累的行动。

  3. 更新模式:刺激——全新模式——持续成长,我的理解是觉察,干Y的,输出。

【感想】

  1. 在理解六层次中,下三层的改变是很难的,还是要上升到价值感和使命的层面,没有内驱,很难行动。

  2. 文章中的模式,是不是我们说的系统1呢,在无意识状态完成的。只有反思结果,才能觉察系统1在遇到问题之后的模式。

【行动】

  1. 列出之前不行动的事情,觉察原来的模式是什么样,看看是哪个层次出了问题,找到新的模式去改变。

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