红色延安是革命的老区，是中国共产党和人民军队的根据地，勤劳勇敢的老区人民用生命和鲜血哺育了中国革命。在这样的一片圣土上用奔跑来改变人生。
“挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃”。也许生活每一天都是忙碌的，这才有了弹指一挥间，然回首往事又尽在蹉跎时。敢于挑战的人往往可以获得更加精彩和幸福的人生。运动改变人生，一开始的时候，奔跑中也许我们会经历许多煎熬，不过我们坚持到最后，人生的每一次改变都在细节处，也许人生充满了各种各样的问题，你只需要计划做好第一步。
奔跑时的坚持，奔跑时的酣畅，奔跑时的脚步，我在积累中挑战着自己的不可能，我在前行，我在迈向一个更好的自己。我在用脚步丈量前行的道路……
全程马拉松，总长42.195公里；
半程马拉松，总长21.0975公里
四分马拉松，总长10.548公里；
迷你马拉松，总长小于10公里。
曾经它是一个天文数字，因为我从来不曾奔跑。但今天我有一个梦想，也许有一天我可以……
我在小步迈进，也许今天我只是一个半马，但岁月在我的脚步中会不断的迈进，也许有一天，我可以……
向前看，风景在改变，你一定可以成为一个更有魅力的自己。
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本文标题：马拉松精神
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