马拉松

11.19，第一次参加马拉松

马拉松 不仅是一次比赛，更多的是马拉松精神，周公。

义乌国际马拉松

1.不要怕，上路问题自然会解决。

这是第一次参加马拉松，

什么时候到场，在哪里比赛，需要带什么，哪里是入口，都很懵圈，只收到一条短信，通知明天八点前安检在梅湖体育中心。对于极度路痴的我，一个人去一个陌生的地方，确实是很大的挑战，幸好有导航和单车。

一到目的地 发现好多人，跟着人流，问路就到了入口，还遇见了周公，一边跑步一边拍照。

周公

2.成功真的不难，因为坚持的人不多

“过了这座桥，人流会减少一半”周公说。

“因为快到3公里，一个分水岭”

不仅是3公里退出，其实从一开始报名到真正来参加比赛，都已经筛掉30%的人，万事开头难，有想法的很多，傻傻的行动的人很少，坚持下来就更难了，所以马拉松不仅仅是一次跑步比赛，更是去领悟人生是一次长跑，不一定要超越别人的评判标准，而在于你可以坚持到最后.

选手进场

3.培养兴趣爱好，结识朋友。

前一段时间朋友圈谈到“中年油腻”

所谓的中年油腻，无非是各项趋于稳定停滞的状态，我们害怕的不是中年油腻，而是放眼望去，没什么意思，索然无味。

我今年以来 认识很多的跑友，早上一起跑步骑车。这次遇到几位老乡也是跑团里的，大家一起聚会吃饭，

“我这次拿到半马 ，就可以冲刺厦门的全马，厦门跑道都是沿着海边跑，好期待”熊二说到自己的计划，并表示虽然要花费不少的经费 去参加马拉松，但是整个过程都是他想要的。

兴趣不仅让你结识志同道合的圈子，更重要是专注力，专注于内心想要.不管是花费多少时间和精力，都愿意。

而不是每天无所事事

如果自己有点正事，根本就没时间，也没动力去浪费时间，那功夫不如打磨自己的核心竞争力。

大部分人真正无所事事， 从来都没问过自己喜欢什么，或是 根本懒得去想。

以前我们的梦想是努力工作，为的是有一天能够稳定下来，可以不工作，去旅游，吃喝玩乐，但是真正的高质量的人生，是充实，且富有挑战力，越来越专注于自己喜欢的领域，真正的自由拥有选择权，有能力对自己不想做的事情，say no

4.你要有朋友，也可以一个人。

其实跑步对于我来说是一个社交的接口。

去认识不一样的人，从他们身上重新的去塑造自我，而不是一个，自以为是内心自差的。

什么是“自己”？自己这个东西是看不见的。自己的人性，撞上一些别的什么，反弹回来，被我们感知到了，我们才会了解自己。

所以，要去找那些很强、很可怕、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么。

2. 你看，这就是我喜欢的行动者的生活态度。我就存在于我的行动中，我的行动不断产生结果，我再在这些结果中感知自己的存在，也实现自我的提升。我和我的行动是一体的。

3. 照这么说，前些年有一句话说，“脚步不要太快，要经常停一停，等你的灵魂赶上来”。我特别想反问：如果你的脚步停下来，你和世界的关系停止了，你确信自己还有灵魂吗？

4. 所以不管是慢还是快，闲散还是忙碌，我更担心的是，千万不要把所谓的灵魂活没了。

某种意义上来说，我们的一生，就是一个寻找自我的过程。