2025年想要做的事情之一，就是提升自己的精力。
因为很多时候，想要去做自己期待的事情，有时间，但是没有能量了，就像是电量为零的手机一样什么事都做不了了。
所以今年想要学习、实践提升精力管理的能力。
之前看过《精力管理》，最近又重新学习了得到上的一门精力管理的课程，感觉上没有特别新，特别有突破的观点和方法了。
需要做的，就是实践各个细节，然后迭代、打磨。
2025年一季度的目标就设定为：设定一整套SOP，并迭代至少三次。
2025年想要做的事情之一，就是提升自己的精力。
因为很多时候，想要去做自己期待的事情，有时间，但是没有能量了，就像是电量为零的手机一样什么事都做不了了。
所以今年想要学习、实践提升精力管理的能力。
之前看过《精力管理》，最近又重新学习了得到上的一门精力管理的课程，感觉上没有特别新，特别有突破的观点和方法了。
需要做的，就是实践各个细节，然后迭代、打磨。
2025年一季度的目标就设定为：设定一整套SOP，并迭代至少三次。
认识精力变化状态，系统地训练，提升自我认知自我调整能力，提升自己的精力管理能力，做到高效能！ 节奏 平衡 低血糖指...
想做的事太多，精力不能集中，反而一事无成。 不如把最想做的事，最迫切的事，做到极致可好？
1 早晨坚持晨练，身体的恢复比较快，不断提升自己的精力管理能力 2 晚上的睡眠时间提前了，全天的睡眠周期在优化...
在得到听张遇升的经历管理课程，觉得挺好！自己的收获如下： 1.精力管理能力水平可以通过刻意练习得到提升。 人们做事...
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001提升管理能力 提升管理能力的成长过程，抽象出来就是通过在实践中不断试错，逐步优化改进解决方案，从而提升自身决...
提升技术管理能力，提升技术格局、布局能力，提升市场产品能力
人的精力是有限的，在有限的精力里做自己想做且有意义的事。
话越少，事越少，时间越多，精力越集中，想做的都能达到。
今早上看到一个关于精力管理曲线的概念，受益匪浅。 就是把自己每天按时时间段列出来，如实记录自己每个时间段的精力和状...
本文标题：40-逯晓风-2025年想做的事之提升精力管理能力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/htsqyjtx.html
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