
【能量播报】
今日金句:
【认识】
我们对事实的认识,取决于我们所处的地位和我们的观察习惯。
【体会他人的难处】
一个成熟的让人往往发觉可以责怪的人越来越少,人人都有他的难处。
坐标:福建福州,星期三
天气:晴
情绪:正常
起床:10:00
入睡:03:00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早:酵母社群模拟运营
✨中午:育儿资料-云开小学音乐课程
✨下午:酵母社群模拟运营
✨晚上:混沌大学破解创新+头条训练营+酵母社群复盘
✨重要的事:我过生日,专门买了蛋糕,孩子很开心,因为里面有他最喜欢的玩具,小汽车。
❤2.感恩自己今天对自己 (妻子)情绪的觉察。
0325 冰山 我希望妈妈可以多成长一点,多学习一点
✨①事件:希望妈妈可以多成长一点,提高吱声
✨②应对:逃避
✨③感受:
(1)妻子的感受 :苦闷
(2)我的感受:无奈
✨④观点
(1)妻子的观点:你为什么以上帝视角看我,我又不是你的员工,我做好我自己就很好,
(2)我的观点:我希望夫妻双方共同进步
✨⑤期待:
(1)妻子的期待:尊重,认同,爱
(2)我的期待:成功,价值感,尊重
0325 总结:放下期待,当时机来到的时候,你会感动对方;多给妻子重视,爱,够了以后,可能就顺其自然
❤4.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
✨爱人:准备🎂,准备晚饭,非常辛苦
✨宝贝:宝宝切🎂,那么满足,很开心。
❤5.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、感恩他人
(1)曾姐:你要知道我们的时间成本,知道自己为什么干,不要为了莫须有的东西,牺牲自己个人私域流量,给自己信任带来危机
(2)任姐:要搞清楚我们的目标,第一步是将死群复活,怎么复活,需不要用自己的流量,是不是可以借用外部的力量。
(2)大伟哥和冷妃姐:我们的目标一致,希望能全流程走一遍,能有跟多的体感。
✨2、身体健康:
锻炼不够,早睡早起落实不好。
✨3、学习
1.王鉴清同学的酵母社群运营笔记:从前期的准备,到实施的筹划,带团队的能力很强
2.音乐素养课:孩子需要去感受音乐的美,思考体悟字后,通过乐器或者声音表达表现出现,充分发挥
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
【沟通不畅,发现对方的好】
(1)事件:今天一个小伙伴在酵母社群发布一些比较动摇军心的话,所以私下去找她聊
(2)从他的角度: 我昨天打造ip,个人人设很辛苦,今天突然怎么没有了?怎么没有一个完整的计划,很混乱。
(3)从我的角度:首先不要提问题,不解决问题;不要老看自己的付出,也看看别人的功课,多方面调查研究。
(4)总结:每个人有自己观点很正常,要接纳它。
❤6.总结【下一步工作】
✨1.成长-看看牛人的进步,你就应该知道成功不是偶然。
✨2.成长-发挥孩子善于东西的美
✨3.成长-善待每一个人有自己的想法。
✨4.成长-多想自己求,而不是向外求。

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