美文网首页
坚持运动的一点感悟

坚持运动的一点感悟

作者: 最美花开的树 | 来源:发表于2020-07-01 18:49 被阅读0次

    谢谢大家的鼓励,花花都收到了。5点多一点的时候雨没这么大所以就坚持运动了。现在的我没有说一定要风雨无阻的去坚持运动,那是因为运动已经成为我生活的一部分,今天不坚持,明天肯定会去。明天有事,后天肯定会补回来。

    但是当我刚开始决定坚持运动的时候,确实是做到了风雨无阻。我以运动作为我“改变”的第一个项目。刚开始跑2公里我也发圈,有人点赞,也有人说:2公里你也好意思发圈?我就回复:有本事你也发一个,不是谁都有这样的勇气的。在坚持了一段时间,朋友里关心我的人开始多起来了“你这样坚持不行的,对膝盖不好”“女人嘛下雨天运动会有湿气的”“你这样很快就废了”等等,我知道他们身边可能是有这样的案例,也真的是关心我。我也真心的收下了。

    同时我也告诉自己:改变就是孤独的,漫长的。他们关心我,是因为他们身边的环境有这样的概率发生。而这只是概率,我要闯出去,到另一个环境去。或者让自己成为影响别人的环境。就这样,下雨去,刮风去,冬天也坚持5点起床,发圈,朋友回复,哟,夜跑呢。跑不动,我就走。走不动,我就游泳,骑车挨个来。慢慢的,我发现朋友圈有人真的受我影响,开始运动了。如果问我运动的意义在哪里?我想说:我们一直想孩子身体健康平安长大,反过来,我们也应该有一副好身体,陪伴他们长大。这应该是最好的理由吧。

    我一直相信环境影响人,当我们认为自己不能改变,或做不到像花花这样有毅力。那是因为我们的环境给我们贴习惯了标签,比如“你没她那么有毅力的”“你好好带娃就行”“你啥性格我不知道啊,三分钟热度”。导致我们自己也认为“我就是这样的人”。当我在改变的时候,很长一段时间里,我尽量不去见负能量的亲人和朋友。告诉我的老公,无论我做什么,他想说什么,都要先说:你太棒了!作为开场。我们要相信自己,相信是一种能力,需要不断练习。还有改变的过程中有一点,千万记得,咱们最亲和经常接触的人,往往是我们改变的绊脚石。因为他们习惯了自己的另一半(同事,闺蜜)和自己站在同一个阶层上,这样彼此才有安全感。如果一个变得非常励志,上进,另一个会没有安全感,所以他下意识的负能量。说到这里,自己改变的同时,也请给他力量,他也想改变,只是他也是环境的产物。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:坚持运动的一点感悟

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/htvhqktx.html