对于我这个运动口号喊了二十来年，但是行动却了了的人，确实没有啥脸来谈运动经验，但是刚才在跑步的时候想到几个我这几天想到的关于我自己挺有趣的一些想法，那就记录下吧。
运动的时候看什么，要知道运动的时间，对于我们这种小白来说是很漫长的，感觉自己跳的上气不接下气了，时间条才过了3分钟。如此感人。所以，看个视频打发下时间，确实是个不错的选择，我选了什么？纪录片，因为年头给自己列了一个纪录片清单，想着两不误的把这个事情给顺带了。不知道是不是自己的心态问题，记录节奏缓慢，解说温婉，讲究意境。所以，让我的运动时间感觉分外的漫长，两天之后，觉得，我应该换个思路，果断选了一个没有营养的快视频，节奏快，废话多，打发时间确实比纪录片更胜一筹。这个是目前的想法。
其次是关于吃，运动了以后，对于吃，特别是零食之类的东西，感觉更能在心里掂量掂量再吃了。因为已经深刻明白，运动的来之不易。
准备给自己列下30天挑战，第一个挑战，不消费。B站上看到一个up主做的内容，她单身一人确实比较好操作，我拖家带口的，真的30天不消费，确实有点难度，那就折中下，列了一个不买年计划的清单，凡事出现在清单里的物品，就列入禁止购买清单了。执行日期3/26-4/26 ，我会每天做好记账工作，一个月后复盘。
不购买清单
1，文具类（笔，本子）旧库存太多，需要好好消化
2.背包（包控，空下来就愿意选包，已经把包包都整理了一遍，断舍离了一些冲动购买的，就留了2个实用的）
3.化妆品/护肤用品 同理消耗库存
4.饮品（家里茶叶，咖啡优先消耗）
5.一时兴起购买的东西，逛着逛着就买的东西，这类东西很少有实用的，而且价格都偏贵，所以需理性购买，可以写入备忘录，确实需要了在购买
6.零食（减肥路上的绊脚石）
以上就是这个月执行的不买清单，在失业的日子里合理利用每一分钱
网友评论