1. 皮肤日记

之前皮肤状态一直很稳定，前几天遇到点事，压力倍增，一觉起来，脸上起了好几颗粉刺痘痘，皮肤摸上去也很粗糙。当时人处于焦虑状态，皮肤状态一点没有好转。

过了两天，事情解决了，整个人也轻松了，皮肤又慢慢变好了，痘痘也消了，

因为是冬天，皮肤不出油，好护理，保持皮肤不干燥，心情不焦虑，晚上用按摩油按摩一下脸部， 整个皮肤状态就会很不错。

还是要保持心情愉悦吧，整天忧虑，给自己压力，身体健康系统也会紊乱的。

身心放松，相由心生。