“总是在人群中寻找存在感
却被人群淹没”
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最近，看了一部雀巢的广告片，感触很深。
视频里说我们这一生会和8万人产生交集，家人、前女友、大学同学、晚上出去玩的人，但真正和你有联系的有几个呢？
这8万人中有几个人看你哭过，知道你最遗憾的事情是什么，当主人公将一个个问题抛出去时，最后留在场上也就只有那么3、4个人。
其实，你们会发现越长大越会感觉到孤独。手机通讯录、微信好友的人数在不断地增加，可是能聊的人却寥寥无几。
你问我有朋友吗？
有啊，微信好友1000+，可多朋友了。
但只有我自己知道，那1000+的好友，有多久没有点开他们的头像了，有些甚至连性别也分不出来。微信里那么多好友又如何？有几个是真心朋友，大多数不过是点赞之交。
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我们习惯于把这个时代称为“万物互联”时代，世界上所有的一切都因为网络而连结在了一起。我们每天混迹于各大社交平台，看见了很多人的生活，知道了很多事，这带给了我们一种充实、愉悦的感觉，但当我们退出了网络，反而会产生一种更深刻的孤独感。
“我在网上是个社交达人，和谁都能聊得起来，但只要离开手机，我就会觉得生活很无趣。”闺蜜小A这样和我抱怨过，她去年辞了工作，帮家里打理生意。工作比较清闲，她经常在网上找人聊天。“微信很方便，扫一下码，推荐一下名片，没有几天，你就能加到一大群人。但是加了这么多人，并不经常聊天，偶尔的信息提醒还是要你帮她朋友圈第一条点赞的。”她无奈地笑笑。
“有一点，你要明白，网上的朋友只能是泛泛之交，基本上不可能交心。你不知道网络的那头，和你聊天的那个人现实中是个什么样的人。”刚结束和网友的聊天的她，转过身和我说这一段话。“你在朋友圈晒你做了好吃的，去了哪个地方，精美的图片让我给你点了个赞，然后呢。。。。。。”
没有然后了，点完赞，继续滑动着朋友圈，为下一条点赞。
这种感觉就像是我们每天都见面，但见面也会点头打个招呼而已，除此之外，没有任何联系，虽有交集却并不熟悉。
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为什么我们微信好友那么多，却还是会常常感到孤独？
人类学家罗宾·邓巴曾提出过一个定律，通过实验他发现，人类智力允许人类拥有稳定社交好友的上限，是150人，这也是著名的邓巴数字。
换句话说，人们在社交网站可能拥有很多“好友”，现实生活中却只能维持大约150个人的“圈子”，这个圈子里的好友基本要求是，一年至少联系一次。
很显然，大多数人的微信早已经超过了这个限度。互联网一直在向人们传达一种错误的认知：你孤独是因为没有朋友，我能帮你认识更多的人，交到更多的朋友。所以类似陌陌、探探这种交友软件出现了，人们仿佛看到了治疗孤独的解药，于是在排队中，等车时，睡觉前等大量的碎片化的时间被投入其中，还没有察觉就已经深陷其中，难以自拔。
随着时间投入的越多，你会发现不断social的自己，内心的孤独并没有减少，反而在愈演愈烈。我们在社交平台上就像站在舞台上，不断地用各种装饰品来美化自己，渴望得到舞台下的人的认同。我要大家看到的是那个人们认同喜欢的我。
但揭开社交面具下那个真实的自己，是哭是笑谁知道呢？
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以前没有网络的时候，我可以一个坐在窗前好久，可以和三、五个好友聊着天，说出的话不用反复删除，撤回，细细斟酌几遍再发出去，可以沉静下来，看到朋友圈背后的自己是什么样子。不必担心没有人、点赞，不用靠别人来证明自己的存在感。
总是担心朋友不够多，担心自己的社交圈太狭窄，担心别人认为自己是个不合群的人。其实所有的担心都来源于对自己的质疑，不愿意去接受那个特力独行的自己，活在别人的眼里，那得多累啊？
孤独并不可怕，你要学会和孤独独处。因为在只有独处的这个过程中，你才会去接受那个真实的自己。
所以你下次再感到孤独，请放下手机，远离社交网络，去感受真实的世界，学会和自己独处，去接纳最真实的自己。
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