肩周炎竟然与睡姿有关系

作者: 香草_e3dc | 来源:发表于2019-01-21 22:56 被阅读0次

今早，妈妈手臂疼痛加剧，手臂根本没法活动，去医院检查，医生说是肩周炎，是由于睡觉长期保持一个姿势导致的，今天必须立马住院。

两个月前，发现妈妈锁骨附近有个凸起的包块，到医院检查医生说没什么大碍，就是睡觉长期保持一个姿势导致的。由于当时觉得无大碍，没有任何不舒服的表现，就没特别注意。

我们每天要在睡眠中度过1/3的时间，你知道怎样的睡姿能达到最佳质量？

哪种睡姿是最正确的睡姿？

在生活中有很多的人会因为工作关系而导致肩周炎的发生，该病是一种极其多发的疾病，当疾病发生以后需要引起我们的关注，在生活中一定要重视起来，患病以后我们一定要拥有一个良好的睡姿，对于病情有帮助，一起来看看吧：

肩周炎竟然与睡姿有关系

理想的睡眠体位应维持脊柱的正常的生理曲度，并保证全身的肌肉自然松弛。否则，8小时的睡眠时间加长年累月的重复，可引起脊柱的病变或急性的损伤或身体不适等。要纠正不良习惯，需要刻意练习才能内化成为习惯，也需要时间的积累。

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