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03 锻炼大脑,极致践行

03 锻炼大脑,极致践行

作者: 萨摩Summerciao | 来源:发表于2018-12-05 09:28 被阅读0次

Day 3 2018-12-5

主要内容:

1.使用践行清单替代读书笔记。

针对书籍当中的内容进行反思和自我关联,列出具体的行动方案,去极致践行。

可以借鉴读书营的践行清单模板:包含金句,复述,自我关联,以及“应用”。其实就是践行清单的部分。

2.训练大脑,提升大脑能力。

训练方法是每当我们读完一本书,就把这本书合上,立即和他人做一场分享,无论是三五分钟,还是十分钟。如果身边无人可以分享,完全可以利用现有的社群资源去找一帮子人一块来做分享。在群体压力之下,倒逼自己逐渐精进。我最先想到的方法是用语音写作的方式和自己来讲,但群体压力貌似来得更有效果。

还有一种备课式学习法。合上书立马分享考查的是大脑的记忆能力,以及把理解力转换成表达能力的方法。备课式学习法多出了一段准备时间,也就对反馈内容的丰富性要求更高。我自己作为一名培训师,本身也在使用这种方法。每月读几本书,为月度培训做准备。

备课式学习的最高阶段,就是将做好的课程拿出来卖,接受市场的检验。经过市场的大浪淘沙之后,课程会被打磨得更好,而且培训师对自我的要求和认知也会得到更多提升。

除此之外,猫叔还建议用倍速播放学习的音频内容,不仅能磨炼我们大脑的理解能力,还能成倍的节约时间。

3.找准细分领域和榜样,成为榜样的超级用户。

成为超级用户的方法就是看遍榜样的所有文字,体验过他的所有产品。除此之外,想尽方法和榜样进行互动,进入他的视线,最终能作为他的助理,得到他的真传。

我想到这也是我们在申请国外大学的时候,可以点对点地找导师,并进入导师视野的方法。

行动计划:

1.读书之后要即时分享和输出。

2.找到榜样,成为他的超级用户。

3.倍速播放学习视频。

我一定要努力,我一定要付出不亚与任何人的努力,但是千万别着急,努力交给自己,结果交给时间。

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