2020年2月22号（一个很2的日子），我建了一个打卡圈子，开始每天坚持一分钟讲书打卡。到今天，刚好是100天了。
你要问我坚持了100天，有什么样的感受？其实，并没有啥特别的感受。
就好比你每天起床洗脸、刷牙，会有什么感受？当养成了自然而然的习惯，再去做的时候，已经不再需要消耗你的意志力。
虽然没啥特别的感受，但聊聊我悟出的心得
01 任何能力的提升，是有方法，但没有捷径。成为某个领域的高手，就得靠每一天的努力。
02 有时，一个人的自律很难，和一帮人在一起，就能被裹挟成长。假如你还是一个发起人，被曝光在聚光灯下，就更加不敢偷懒了。
03如果你觉得坚持痛苦，说明这件事，并不能给你带来快乐和成长后的喜悦，不如早点放弃。
04 不怕一天做100件事，就怕100天做同一件事。把一件事做100天，可以改变你的思维，真正体会到行动力的力量，会让你变得更加优秀。
05 同一件事做100天，每一天都有不同和进步，而不是把一天重复了100遍。这段时间很意义，让你难忘。
06 坚持需要勇气。当你无法控制不确定性，干脆放下纠结，尽自己全力就好。同时，一直坚持下来，还能帮你增加更多的信心和勇气。
07 不要“战术上勤奋，战略上懒惰”，要不断提醒自己设立一个高一点的目标，聚焦做好最重要的事情。
08与其让负面情绪去推动自己坚持，比如押金打卡；还不如用正面情绪推动，想想自己为什么要坚持呢？到底是为了谁？发现乐趣和意义，会更容易让你坚持。
09如果你放弃坚持，那么你就会坚持放弃。你在一件事情上不能坚持，你也许就会在所有事情都很难坚持。正如，你如何度过一天，你将会如何度过一生。
关于讲书打卡
10 大大方方的把坚持的结果秀出来，是一种激励。比如，我每天都会把打卡海报发在朋友圈，今天还写了这篇文章。
你偷偷摸摸地坚持，是不是想以后可以悄咪咪地放弃啊？
11 关于讲书打卡，因为只能讲一分钟，所以逼得我不得不让输出，变得更加精炼而不失质量。
12讲书的过程，是让自己巩固知识的过程，促进自己学以致用。比如，我讲《创造时间》，实践了书里的“火炉清单法”，治愈拖延症，亲测有效。
13 跟一群优秀的伙伴一起打卡，大家彼此切磋，又让我知道了不少好书。
14做一个长期主义者，让讲书成为每日成长的标配。100天只是个开始，养成习惯，融入血液中，给人生开启一个新的征程。
15坚持的意义是要自己赋予的。问自己，如果坚持讲书，你可以得到什么？
讲书打卡只是一个平台，有的人要的是提升自信，有的人要的是锻炼口才，有的人要的是积累经验，有的人要的提升逻辑思维。你想要什么？必须问你自己。
16坚持的动机是可以不断更新的。比如，讲书打卡，刚开始可能是为了好玩，后来是为了学习，再后来是为了成就感，最后就是因为热爱。
17提个醒，短视频和视频号兴起了。越来越多的自媒体将会加入有关“一分钟表达（包括讲书）”的领域。如果你也有此打算，越早练习这门功课越好。
18坚持，是产生复利的最大秘密武器。你看到别人在台上的云淡风轻的表达，背后其实都是在玩命死磕。
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