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与孩子的感受同在

与孩子的感受同在

作者: 能否不一样 | 来源:发表于2020-11-14 09:17 被阅读0次

图、文/如风

莎拉自己在小桌子上画房子玩,过了一会儿听到她说,唉,梯子没画好!(颇有点惆怅的感觉)

听到孩子这么说,以前我可能会和很多人一样,去安慰和鼓励孩子,可能我们会说:没有啊,我觉得很好啊,挺好看的,等等。

我们以为这样说话是——不打击孩子,是鼓励孩子,是好的语言。

其实呢,在我学习了非暴力沟通之后,我才知道去体会对方的感受,多么重要!

如果像之前的那种语言,我们是在否定她,没有看到她的感受,没有与他同在。(她的情绪并没有疏解)

那现在我会说:哦,你觉得梯子没画好是吗?你觉得有点沮丧,你是不是感到有点失望?

当孩子听到我说出了她的感受,她会比较释然,因为她被看到被认同的需要被满足,所以这个情绪她就可以放下了,她又开心地重新画了。

另一段

今天煲了排骨汤,好了之后先添了一点给沙拉尝尝,她说可以。

我问,比昨天的汤好喝些吧?(昨天的不太好)

她说是的。

我庆幸说,真是不枉我一番苦心!

她疑惑说,苦心?心还是苦的呀?你喝了咖啡?咖啡是苦的。

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