今天是2023年12月21日。
让一块田地不想杂草最好的办法绝非拼命地除去杂草，而是种上庄稼。
同样的，一个人要不胡思乱想，最好的办法绝非拼命告诉自己不要胡思乱想了，而是把时间充实起来；那么，疗愈多年的顽疾最好的办法也绝非告诉自己那是顽疾，不必浪费气力，而是用来放的心态去积极应对，无论明天会去向何处，我都会用充满力量感的内心送出爱和祝福。
这是昨天晚上自己看书时写下的随想，结合今天的冥想，我有以下的思考和感悟。
（一）觉察与自省
没有觉察之心，受再多的苦也都仅仅只是受苦。想要达到吃一堑长一智，就必须常常用觉察之心关注自己的感受，加上不断深入持续自省，这样才能把所历经的一切都转化为成长的养分。
但凡世人，总会有其世界观、人生观和价值观。因为天生的秉性、家庭环境、以及社会上的所见所闻的影响，人的局限确实存在，也充满着傲慢与偏见。
想要在狭隘的自我世界里突围，非要学习不可。这个时候，自省的重要性可能会超过你想象。假如世界上没有自我反省，恐怕世人的进步总是如此逼仄，而且社会的进步亦会被打折扣。
每一天，都带着觉察的心去自省，每天都会为微小的改进而不懈努力。长此以往，定会有可观的收获。
所以，我随即勉励自己坚持过一种读写结合的生活。
（二）感恩和爱
如果有感恩的心态，你终会收获更多。
爱也绝非什么虚无缥缈的词语，其实爱的实质是一种心疼。心疼家人，心疼自己，进而如果多了心疼别人的成份就叫悲悯了。
回想自己这一路的历程，似乎总是过多的在乎了家人的感受，有时甚至一意孤行。看似不善沟通，其背后也确实有些原因难以启齿。直到上个星期，周末原本约好出去一趟的，发现有些人早已渐行渐远了。即便是结了婚，连个好聚好散都没有，无可奈何。
有些人的出现，就只是为了给你上一课，然后本性毕露了，再也回不去了，而实质上对这样的一段婚姻我也是没有任何的留恋。岁月不饶人，虚伪的嘴脸终归被拆穿。
有的时候，也会愤懑。为什么自己总是不敢站出来告诉他，真的不想再这样下去了。也许，这一年，自己的身心还是没有恢复到一个较好的程度吧。
守得云开见月明，现在我已经可以冷静认真地去谈协议离婚的事情了，确实是一这段时间改变了很多，则可以表述为恢复好了绝大部分。
我想，山水一程，往后就各自珍重吧。而今，我已然有了自己的力量，去决定一些重大的事情，去学会选择，去学习放下。所以，我会照顾好自己的一切，带着感恩的心，去对待生活，去憧憬未来。
人世几回伤往事， 山形依旧枕寒流。
历经了这么一段，我反而觉得自己更我有力量，我想这绝非是以前的自以为是。风雨里也算是个大人了，阳光下奔跑吧。
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