其实也很明显感觉到自己的变化了，不仅仅是由于自己遇见的人是好人，而是自己的心态和为人处事方式发生了变化吧！也认识到自己和妈妈不是一类人，who总是很悲观地看问题。
感谢远征协会。感谢jxy，她说我们都从彼此身上学到了东西。她从我这里学到了在雨中坚持跑步的勇气，我从她那里学到了不再逼自己去跑一个整数公里的倔强；感谢zzz那句报了也不一定要完赛啊让我懂得放下。长跑是一个细水长流的事情，坚持是一种勇气，而停下是一种智慧。
偶然见到了赖神的反思日记和万神和训练计划，才知道跑步大佬们不是完全靠天赋。合理执着的计划与细心的分析技巧才是更fantastic的地方。
膝盖有点难受，可能是滑膜炎啥的。现在想想就是都怪自己前一周跑量太多了。但是也不怪自己，不去尝试的话怎么知道自己能跑到多远呢。幸好，止损还算及时。为了身体，也会推辞掉接下来的约跑吧。希望寒假计划一切顺利。
#这一周作息有点晚，又不能跑步，容易引起吃夜宵的欲望。所以及时发现，并在周六晚上早睡了。
#发现了无糖低卡的奶茶点餐方式，很好，纯绿茶也是不错的选择。
#醒图app用来发pyq真的很高逼格，感谢myb学姐的分享。
#我的留言
这学期不论是同学还是知乎上的陌生人，在聊天当中，我都收到了快乐与肯定。感谢遇见️ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
做的不好的地方:
1.花销过大，夜宵没断，饮食没控制
2.老看手机学习效率低
3.起的太晚
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