每天被各种正畸好物种草
趁着优惠活动跟风买买买
结果一顿下单猛如虎
回头一看被闲置
...
所以，什么才是正畸芽们真正需要的呢？
矮芽趁着双十一矮芽盘点了最最最实用的「正畸必备品」攻略，按功能分为清洁篇和辅助工具篇，另外还附有全网最全的正畸口腔清洁方法！
看完这篇，能让芽们少买不必要的，省钱至少2000块哦！快往下滑，开启省钱模式...
口腔健康的芽们做好口腔和牙套清洁，只需牙刷、牙膏、牙间刷或牙线即可。
口腔健康标准：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。
『必备选手1号：牙刷』
牙刷有普通牙刷、正畸牙刷、电动牙刷三种类型可以选择。
此处墙裂建议芽们人手必备电动牙刷，能大大地提高牙斑菌的清除效率，不好好刷牙的芽们请自觉安排。芽们可以这样分配，在家用电动牙刷，出门再带一只方便携带的普通牙刷或正畸牙刷。
普通牙刷和正畸牙刷怎么选？
戴隐形牙套的芽芽由于牙齿上没有托槽阻碍，选用普通牙刷即可。
V型凹槽正畸牙刷的横截面
戴托槽牙套的芽们请选择正畸牙刷，因为正畸牙刷刷毛中间为V型凹槽，可以容纳托槽、弓丝、带环等固定装置，在刷牙的过程中，托槽和牙面可以同时被清洁，对清除牙斑菌和预防牙釉质脱矿效果不错，相比于普通牙刷好处多多~
戴托槽牙套的芽们可能还会问，电动牙刷不会震掉托槽吗？
正畸期间是可以用电动牙刷的，牙齿粘接剂把托槽和牙齿牢固地粘在一起，一般的小震动和电动牙刷的较强震动是可以经受住的，如果不放心，就问问医生后再用哦~
『必备选手2号：牙膏』
选择含氟牙膏即可，没了~
那么，隐形牙套可以用牙膏清洁吗？
当然可以哦，一般，医生会建议的隐形牙套的清洁步骤：摘下牙套后用清水反复冲洗，用牙膏和少量牙膏把牙套里外刷洗干净后，清水冲洗干净即可。
除了牙膏，清洁隐形牙套还需要用超声波清洁机或清洁片吗？
有芽们反映用超声波清洁机清洁完之后，还是需要用牙刷才能洗净...
矮芽认为从清洁效果上来看，牙刷牙膏就已足够。超声波清洁机和清洁片对于口腔健康的芽们来说，是不必备的选项，还是省下预算加鸡腿吧~
『必备选手3号：牙间刷or牙线』
作为刷牙辅助手段，使用牙间隙刷或牙线比仅用牙刷能去除更多牙菌斑，因为牙间刷和牙线能清除牙邻面上的牙斑菌，而这是牙刷触达不到的地方。
牙间刷和牙线，选哪个？
有观点认为对于牙齿排列特别不齐，或者戴托槽牙套的芽们，用牙间刷会比用牙线更方便清洁牙间污垢，矮芽认为两者在清洁牙邻面的效果其实差不多，芽们可以根据自己的使用习惯来选择。（不知道牙间刷为何物的芽们不用急，后文会介绍）
水牙线需要买吗？
单纯从清洁效果上来说，牙间刷、牙线和水牙线没有明显差异。
从价格上来说，一部好点（用的久点）的水牙线机价格大概1500，而一盒牙线或牙间刷预算40就已足够，水牙线的价格远高于牙间刷和牙线，所以买不买主要看芽们的预算~
不过矮芽认为，用好牙间刷或牙线就足够啦，水牙线的预算省下来可以加好多鸡腿了！
...鸡腿分割线...
清洁用品介绍完毕！芽们要知道，没有哪件神器可以完全替代好好刷牙！比起花大价钱剁手各种清洁神器，芽们更重要的是，用好这些基础必备的清洁用品，好好刷牙👇！
『正畸必备清洁方法』
清洁方法分为三部分：牙套清洁、牙齿清洁和牙邻面清洁，上面已说过隐形牙套的清洁方法，所以就不在这部分赘述啦。
⭐️托槽牙套清洁（隐形牙套芽们请略过）
步骤① 清洁托槽表面
用牙刷蘸取少量牙膏，刷上、下牙托槽，在托槽表面轻轻画圈，每颗托槽表面都要刷到哦~
步骤② 清洁托槽上沿
将刷毛从上往下呈45°角指向托槽上沿，轻轻按压，使刷毛伸入托槽进行小幅度震颤，一次以刷2-3颗为一组，一组来回刷10次左右。
步骤③ 清洁托槽下沿
上沿刷完后，将刷毛从下往上呈45°角指向托槽下沿，开始刷托槽下沿，方法同步骤②。
⭐️牙齿清洁：巴氏刷牙法（托槽和隐形芽们均适用）
步骤① 清洁上下牙龈沟和牙面
刷毛呈45°角指向牙龈沟，轻轻按压，使刷毛伸入牙龈沟，一次以刷2颗牙为一组，一组小幅度画圈震颤10次左右。
步骤② 清洁上下前牙内侧
刷上下的前牙时，将牙刷竖起来刷。
步骤③ 清洁上下内侧牙龈沟和牙面
同步骤①。
步骤④ 清洁咬合牙面
刷咬合面时，要大力一点，每次2颗牙来回刷10次左右。
步骤⑤ 清洁舌面
别忘了刷舌头表面，对待舌头要温柔哦~
⭐️牙邻面清洁
① 牙线
② 牙间刷
牙线或牙间刷，芽们选择自己习惯的使用即可，记得每一个牙邻面都要清洁到哦~
清洁篇到这里就结束啦，芽们谨记正畸期间一定要持之以恒地好好清洁牙齿和牙套哦，不仅早晚刷，每餐饭后也要刷，好好刷牙=省下一笔巨款💰！
在正畸过程中，有这样几件辅助小工具是必不可少的，拥有它，可以大大改善正畸体验哦~
『托槽牙套必备：正畸保护蜡』
很多芽们会在戴牙套初期磨嘴，正畸保护蜡可以保护口腔黏膜不被托槽磨破，哪里痛摁哪里~戴托槽牙套的芽们请随身自备！
『隐形牙套必备：牙套拆卸器』
拆卸器是协助摘取隐形牙套的一个小“勾子”。很多徒手抠牙套的芽们都有反映过“扣得手疼”的情况，而用拆卸器可以完美避免这一点。如果你是经常美甲的芽芽，拆卸器也是优雅的不二之选。
『隐形牙套必备：咬胶』
对于隐形牙套的芽们来说，咬胶是必备的小工具，因为当你牙面上有附件时，只用手指去上牙套，并不能让隐形牙套完全就位，而这时使用咬胶能让牙套和牙齿咬咬更贴合，从而使每颗牙齿获得应有的矫治力量哦~
托槽芽芽可能会问，咬胶不是可以预防牙套脸么，我需要买吗？
牙套脸主要是戴牙套后，有一段时间牙齿会酸痛，很多东西不能吃，咀嚼肌不能得到有效利用，会萎缩变薄，所以形成牙套脸。
所以关键在于“咀嚼肌”，如果托槽牙套的芽们经历牙套磨合期之后，能吃嘛嘛香，多吃吃就回来了~
本文到这里就接近尾声啦，距双十一还剩2天，希望芽芽们拿好这篇实用省钱的「正畸用品」攻略，不被广告忽悠，避免入坑，保护双手🤚哦~
矮芽「正畸前必读」系列
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