image
X某：
“8年小提琴学习经历，草草而终”；
“初、高中英语从来都没有及格过”；
“30、40分的高中数学成绩”；
Y某：
“英国硕士海归”；
“两年内，制作的幻灯片、吉他、食谱教程共卖出6万多套”；
“雅思名师”；
看完对X和Y的描述，有什么感受？
“这个X就是个学渣吧，Y妥妥个学霸啊。”
“两个人差距太大了。”
……
事实上，X和Y是同一个人，他叫许岑，是一名跨界学习高手，同时也是那个高考数学68分的学生。
为什么许岑在高中毕业也就是大学开始，人生如同开挂一样一路上升？到底是什么影响了他、改变了他？为什么他能在众多领域成为跨界高手？他是如何高效学习的？在他的课程《如何成为有效学习者》，我找到了答案。
高效学习
“高效学习的定义在我看来是找到最适合自己的学习手法。在相对短的时间内集中注意力，以解>决一个工作和生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候还需要向名师求助。”
以上是许岑对于高效学习的定义。其实，许岑在大学后，找到了适合自己的高效学习套路，因此，他成长的速度越来越快。
每个人的高效学习套路是不同的，每个人也应该形成属于自己的学习套路，这样才能在高效学习的路上一路狂奔。接下来，我将把他的高效学习方法总结，为你提供参考。
01 合理拆分目标
先来看个试验。试验人员雇用一组本科生校对三篇文章，本科生随机分成两组：
一组的要求是三周完成三篇校对任务
一组的要求是每周完成一篇校对任务。
猜猜最后哪组更优秀？
研究结果显示：每周完成一篇校对任务的同学完成率更高，校对的效果更好。从这个简单的研究中我们发现，当一个大的目标——校对三篇文章，拆分成更细化的目标——每周校对一篇，学生完成率更高并且完成的效果更好。
这个研究反映出，在我们的日常学习中，我们应该合理的拆解目标，一步一步的完成既定小目标，更容易让我们达到目标，并且完成的效率更高，效果更好。拆解小目标后，我们还可以利用碎片化的时间，完成相关小目标，大大减少时间，提高了效率。
拆解目标其实是一个很复杂的过程，需要考虑自身的能力，以及任务的难度等等，在这推荐一个任务拆解原则—SMART原则。当你拆解的小目标满足这5个原则，那么你的完成目标的概率大大提升。
image
02 主动学习
从小到大，我们从来都被教育好好学习，只要认真学习，以后就能过的好一些。听这些话，耳朵都听出茧子了吧。然而，如果在工作上，领导说如果你学会了某个难度一般的技能，就给你一个项目，并且立刻给你涨薪20%。你又是怎么想的呢？你是不是可能会充满动力，主动想要学会这个技能了。
实际上，当你主动的想要学习某项技能或者知识的时候，主动学习的效率会比被动的被要求学习某项技能的效率高出60%-80%左右。
想要高效学习的重要学习手法就是主动学习。
当你开始学习的时候，要主动的去挖掘学习后给自己带来的收获（最好是直接收益）。换句话说，当你学习某个技能或知识前，你以为学会它可能会带来一些好处。那么，当你正式开始学习这样的技能或者知识时，大概率是以失败结尾。
在成年人的世界里面，少谈点兴趣，多谈点目标。用目标来驱动学习，要比用想象驱动学习效率高的多。
image
03 告别“拖延症”
在生活中，“拖延症”可能是“阻碍”我们学习的一座大山。一旦我们“犯病”，可能不到最后一刻我们不会考虑去做，或者我们可能根本不会考虑完成。不克服“拖延症”，会大大影响我们高效学习的脚步。
其实，在生活中产生“拖延症”的原因是，拖延导致的后果不够严峻。假象下，今天你要开车经过一望无垠的大草原，旅途中间没有加油中补油。那么你会出门的时候因为拖延而不加满油吗？根本不会，因为一旦拖延，后果可非常严峻了。你看，在克服“拖延症”上也可以借鉴类似的经验。
image
1）后果严峻化，加强紧迫感
例如：如果不完成指定的任务，以后的学习中会产生懒散心理，就会错失成长的机会，未来如果有赚几百万的机会摆在你面前，你都把握不住。所以现在立刻马上学习。
2）拆解目标，让完成困难的目标拆解成简单的多步累加。
参考第一节，合理拆分目标。
3）完成骑车、游泳等短期即可学会的技能，增加自我效能感；再开展长期的学习。
自我效能感是指自己对完成某件事情的自信程度，当你的自我效能感高时，开展某件事的动力更高，越自信越高效。所以先学习一些短期即可学会的技能，慢慢培养自己的自我效能感，在长期的学习过程中，更自信也更高效。
“合理拆分目标”、“主动学习”、“告别拖延症”是有效学习的基础方法，在本课程中，我还总结了许老师“有效学习”的三大精进方法。由于本文篇幅有限，所以在下一篇文章中，我将给大家带来“有效学习”的三大精进方法：即“注意力即财富”；“直奔大师、刻意练习”；“以教为学、复盘反馈”。
下期见！
本文由夏鸣_不鸣记原创，欢迎关注。禁止搬运，侵权必究。
图片来源于网络，侵删。
网友评论