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看到这一句话，我觉得挺认同的。、
从小到大，每个人遇到的事情数不胜数，每个年龄段的烦恼也是各种各样，心情也是随之变化。
有一点不变的是，事情是无法掌控的外力因素，心情却是自己内心的思想。
回头看看，那些曾经觉得是巨大问题的事情，在时间面前也是多么的渺小。
曾经上下波动起伏的心情，现在回想起来，也只会一笑而过。
我看过一句话：不是人和事牵着我们的鼻子走，而是我们的思想和理念！
可能说这些会让人觉得太理性，难以做到。
但我不是要求时刻控制自己，而是不让自己情绪过激，我们做的只是把它控制在一定范围内。
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过激的情绪，个人觉得是指长时间沉浸在当时情绪中的行为。
过度悲伤，过度愤怒，过度焦虑，过度内疚等等都会先对身体产生危害，大家明知故犯。
情绪会影响一个人的行为，会影响他的决定，更是会影响到身边的人和事。
每个人在生活中都会见到那些正处于过激反应的人，心中估计都有一种糟糕的感觉。
反正我不喜欢这种过激情绪，当它出现时，当事人肯定是遇到了一种巨大的问题。
生活本就不易，更何况对于我们这些普通老百姓。
我们要先学会生存，而控制好自己的心情是一个不错的生存技能。
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