评析春晚相声《导演的心事》

作者: 红燕心理咨询 | 来源:发表于2024-02-10 14:50 被阅读0次

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2024年的春晚中最触动我的节目是相声《导演的心事》。男主收到导演的一句非常简短的问句“在吗？”再加上接下来撤回的行为，就开始胡思乱想，产生很多的纠结和内耗。领导这么做是何用意呢？是赏识我还是讨厌我呢？是给我一个人发还是群发呢？我又该怎么应对他呢？如果这么做，领导会不会误解，如果那么做，领导会不会生气，会不会就因此失去了本属于我的机会...有这么多的念头挂在心里，好难扛呵。在节目的结束才揭开真相，原来领导只是想找个人带杯咖啡，就群发了所有人“在吗？”，当有人立刻回复时，领导就立刻撤回了先前的问话。很简单的事，男主的心里却留下很多很多的问号和冲突，左也为难右也为难，真的是越琢磨事儿越多呵。

现实生活常常有这样的情况，我们常常会因为一句他人的简单的问话或行为弄得辗转难眠，无数个念头冒出来，这些念头互相冲突，彼此打架，最终被折磨的什么都做不了，内心充满了焦虑。是我们的内心想象产生了太多的情绪，阻碍了最终的行动。究其原因，是因为我们太在乎他人的评价，太想控制住自己的生活，太追求一些确定感。如果要改变这种情况，最好的方法就是好好了解事情的真相，然后行动起来，往往会发现原来是自己想多了。