充实自己，放下焦虑
和朋友谈起最近在学很多网络课程，其中有一个心理学基础知识，我推荐给她们学。告诉她们说，其实学的越多，自己提升的越多，心态越平和，亲子关系、夫妻关系越和谐。不要全部把精力放在孩子身上，那样会造成：第一孩子缺乏独立、自主，第二自己很累无自我，情绪自然低落，第三影响夫妻关系（没好脾气好心态嘛）。
又想起老公说我的话 ，说我在微信群里说的和平时做的咋不一样呢？说的特别好，一到自己真正做起来又不一样了，差距咋那么大呢？这也是为什么我建议大家多学习多提升自己的原因，你不提升，永远都是那个焦虑、坏情绪的女人，通过学习，不仅充实了自己的知识素养，还能更多的放下心中的焦虑。无事生非嘛，你的空余时间都被各种兴趣填满了，哪还有心思想一些无关紧要的小事呢？也能从别人的经验中汲取到自己想要的内容。
当然，不可让这种提升成为一种负担，怀着快乐的心情去学习，如果有压力又变成了另一种焦虑，那就得不偿失了。
充实自己，放下焦虑
（儿子的画总能给人与众不同的感觉）
充实自己，放下焦虑 和朋友谈起最近在学很多网络课程，其中有一个心理学基础知识，我推荐给她们学。告诉她们说，其实学的...
漫长的假期，高三的儿子从辅导班到网课，到现在连网课也不上。我经历了一个自信满满想打翻身战的孩子，变成了学习装装样子...
说到焦虑，我想应该每个人都会有，时代在进步，但人们焦虑的情绪却越发严重。 焦虑孩子没有别人学习成绩好，焦虑工作不如...
学习心理学已经七年了，只有自己知道在这七年里，发生了什么样的心理变化。 最初的自己，找不到自己的价值，...
投射今晚能美美的睡上一觉，投射自己放下焦虑，放下过去，放下恐惧和担心。
当我们对自己在实现未来美好生活的目标当中经受挫折，遇到的矛盾和身边的人不能沟通调解的时候，焦虑不安的情绪...
今天儿子同学邀请他去家里玩，并睡在那，有四个男孩子，这是第一次儿子能在同学家玩跟睡觉！孩子挺期待，我也挺期待！ 约...
最近有些焦虑。这几个月对保险行业来说叫"开门红”，公司大会早会宣导开门红的优势及利益。怎么样能找到客户签单对我们来...
女儿坚持上学两周了，睡觉也早了，早上起床没那么困难了，每天放学也看到了她脸上的笑容，有事我也不在和她争辩了，做到多...
孩子出现问题，父母有责任，因此父母必须管。可是真正想管的时候却发现，亲子关系几乎到了冰点，完全无法正常交流，短期内...
本文标题：充实自己，放下焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hvaekqtx.html
网友评论