《肠子的小心思》

01

《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。

原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；

如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；

跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……

02

吃喝拉撒那点事儿，居然让全世界的读者看得放不下。

肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。肠道组成了人体三分之二的免疫系统，肠道受损，整个免疫系统都会处于崩溃边缘。

肠子有自己独立的“大脑”，即使“脑残”，腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。

所有器官都需要消耗能量，只有到了小肠那里我们才能挣一些能量回来，正是小肠让“逛吃逛吃”的人生变得如此有意义。

肠道健康了，不吃药病也好了，皮肤变光滑了，身材更有线条了，这都是肠道默默为我们做的好事。

想到还有肠子这样不求回报地深爱着我们，是不是感觉人生也变得更美好了呢？

为什么吃进去的食物千奇百怪，拉出来的物体却千篇一律？

金黄、暗绿、浅棕、深褐，羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤，不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息？

让我们跟随一坨粑粑的生命历程，去了解赐予我们洪荒之力的消化道是如何工作的！

03

对我个人来说，这是2019年度阅读书单中的意外收获。

我思维和做事的方式偏于理性，所以任何能够提升个人能力和知识面的商业类书籍是我的最爱。

但现如今我对健康的重视程度也越来越大，《肠子的小心思》正是我读完感觉如拉屎搬畅快淋漓的一本好书。

这本书让我对细菌有了更为全面的认识，以后去超市买酸奶懂得留意其用的是哪种细菌发酵，选择符合自己的菌类。

同时，对身体的某些状况有更多追根溯源的方式，而不是浮于表面的症状。我们的肠道有其及其特殊的重要性，细菌在肠子中的生长是否良性，将是我们健康状态的重要指标。