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经常听说，学画画提高审美，开发创造力和想象力等等。但是，从来看过相关的文章告诉我们，是不是真的？为什么？
所以，卡卡西查阅了很多论文和资料，写了“关于绘画与脑科学之间的关系”的主题文章，总共有四篇。让我们了解，从脑科学的角度。
绘画锻炼了我们什么能力？
学画画是怎么锻炼这些能力的？
成人学画画可塑性是不是很低？
一些被我们的误读的科学谣言是什么？
学画画时，需要有怎么样的思维模式？
......
好啦，今天分享第一篇《从脑科学的背后，解读大众对学画画的误解》
绘画不是一门技术
很多人对画画有误解，认为它只是一门单纯的技术，像学烹饪、学游泳、学广播体操一样，把它当做一项技能。
因此，在学习过程中，我发现很多学员一直在寻找：
技巧是什么？
方法是什么？
知识要点是什么？
这可能是受传统应试教育标准化考试影响，大部分人的理解是学习最主要的任务就是“知识内容的学习”。
其实，绘画不仅仅是一门技术。
在学习画画的过程中，我们会在绘画知识、绘画的技法和方法、绘画的思维来回穿梭，存在着“明”和“暗”两条线。
第一、学画画的“明线”。
即知识的学习，教师和学生直接从直观的角度去学习具体的知识和技法；
第二、学画画的“暗线”。
即绘画思维的学习。
什么是绘画思维？
从收获绘画知识，并且通过反复锻炼上升到形成绘画的思维模式。就像学数学一样，真正的目的是在数学知识的认知锻炼中塑造逻辑思维、化归思维、分类思维等。
所以，本质上绘画是脑力训练的过程。
大脑像肌肉一样，是可以锻炼的。
大脑可塑性神经科学的经典理论“赫布理论”，解释了在学习的过程中，脑中的神经元所发生的变化。神经元之间建立链接的关键部位叫“突触”，它的作用就是神经元之间的信息传导，突触就好比是电线的接头，突触较弱的神经元就像没有接头的电线一样，不能发挥作用。“赫布理论”描述了突触具有可塑性，持续重复的刺激，可以导致突触传递效能的增加，神经元稳定性的持久性提升。
儿童时期是大脑可塑性最徍的阶段。婴儿刚出生的时候，大脑突触数量非常少，随着新鲜事物的刺激，神经元以每秒700-1000个惊人速度建立新的连接，3岁时的连接的数目甚至超过成年人。突触一旦参与了大脑某个功能的运作，就会被强化，相反，没有用到的突触就变弱，最终被修剪，神经元连接和修剪的过程，就是塑造大脑的过程。
成年人的大脑可塑性是不是极低呢？
成人的大脑曾经一度被认为是一成不变，但是近20年的神经科学研究，基本推翻了这个假说。我们的大脑从未停止和调整，达到最优的神经回路，儿童时期是关键期，到20几岁达到顶峰，之后随着年龄的增长，细胞更新以及代谢降低，可塑性慢慢变差。
成人的大脑只是相对儿童可塑性差一点，但并不是不具备可塑性，限制可塑性的，往往是经验主义和主被动的诉求。
举个例子，有的老年人不会用电脑，有的却很上手，这是难道是智力原因吗？未必，1-2岁的小孩都会玩，成年人的智力比这个年龄段的孩子高得多。主要原因是排斥学习，害怕挫败感，拒绝尝试新东西，有意识的遏制好奇心，变得所谓的“顽固”。
成年人学习能力下降了，究其原因，不是生理上的，更多的是心理上的。放弃学习，只会让大脑可塑性变得越来越差。研究证明人在选择拖延工作时，分泌抑制多巴胺，理所当然降低大脑可塑性。选择投入工作时，分泌兴奋多巴胺，增强大脑的活力。而突触可塑性时刻处于一种用进废退的状态，所以对于想要保持，就需要经常、持久地练习来维持和增强突触的强度。这也就是为什么三天不练手就会“生”的原因。因为突触强度减弱了啊，就这么敏感！
所以，保持好奇心，持之以恒的学习，都会让神经元的突触发生变化，探索新的路径，找到新的“朋友”。
绘画训练大脑那些能力？
大脑具有可塑性，那么，绘画锻炼大脑那些能力呢？
第一、 视觉感知能力
第二、 抑制认知处理能力
第三、 左右脑协作能力
这三种能力的具体说明和训练方式，后面还会发布三篇文章，关注“爱蜜部落”等待我持续更新吧！
最后，总结一下，绘画不是一门单纯技术。思维能力比知识更重要，古人说“授人以鱼不如授人以渔”，画画最重要的是建立思维模式，而不是能背多少知识点，掌握多少技巧。
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碎碎念
“卡卡西，你的脑科学是故事会上看来的吗？”
“NO , NO ,NO ，看了好多文章和书籍，花了7个晚上，写了近7000字，会以四篇文章分享给大家。”
References
[1] R. W. Sperry 著，《右脑的奥秘与人的创造力》
[2] 托马斯·R·布莱克斯利著, 《大脑两半球的思维类型》
[3] 贝蒂.爱德华，《贝蒂的色彩》
[4] 乔舒亚•福尔, 《与爱因斯坦月球漫步》
[5] 纪录片《国家地理：我天才的大脑》
[6] 知乎脑科学优秀回答者，华沙，文章《右脑开发是伪科学吗？》
[7] Sofia Deleniv著，果壳网译，文章《寻找色觉女超人：能看到百倍色彩的她究竟在哪里？》
[8] 维基百科
画画是件美好的事情，
让时间过得很舒服，
就算是挥霍了也不心慌。
什么时候拿起画笔都不晚,
一起追求“诗和远方”吧!
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