生命陪伴心语34天

生命陪伴心语系统:

.（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

这几天里，持续不断的自我觉察，看到了自己心性的运作模式。潜意识深处我还是会认为符合我的标准的就好，不符合时，看似我好像会不在乎，这个事在我这已不是事，可细细觉察，能够看到只是自己掩藏的更深了，更不易被觉察到。并不是自己已完全看清了事物的本质，对真相已经了了分明。所谓的看到，知道，也只是用所知道的知识，信念替换概念而已。

要想真正看清事物的本质，不是理知，不是自己拥护的理论，而是自己能够真正的证悟到，在生活中行出来，那才是从内心深处自然流淌出的真心，真情。

我本圆满，本自具足，故我精进。

生命陪伴心语34天