中原焦点团队 【坚持分享Day530】2020/11/16 星期一 晴
下午3：30—5：00 第454场约练：
真心是一切都是最好的安排！下午恰巧碰到心仪的老师，开启一场像冬日暖阳般地有温度的陪伴。收获颇多：
1、错题是天使，是来帮助咱，提醒咱的。
2、反复反复更稳固。
3、孩子是我们成长的一面镜子。
4、和孩子一起同舟共济，共赢。
5、装着装着就像了，像着像着就是了！
6、借力发力不费力。
7、自己更重要，照顾好自己是种能力。
9、孩子越用越有用，老公也是越用越有用！
想到的小妙招：
1、看相声、幽默的电影……让自己先开心起来。
2、记录心情日记 。时时觉察自己的清洗器，适时调整，不把情绪垃圾发泄给他人。
心情播报～～～看到自己的空间和时间。
觉察～行动～书写的过程
能量低的时候调试下～～～
3、问题解决后，再探讨下自己想要的。
在咨询师Z老师的耐心、温情、稳稳的陪伴下，当事人真诚敞开的沟通，共同找例外，挖掘以往的成功经验。经过一番发自肺腑的剖析，立感满血复活，能量满满。
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陪伴是有温度的情书。——艾伦
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本文标题：有温度的陪伴
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