今天是2017年12月22日，是冬至日，又是个星期五。我的感冒到今天为止历时十天整，基本上完全好了。
当然还是老规矩，没有打过一次针，没有吃过一次药，完全靠自己硬扛。
其实感冒这个病真是很神奇。中国外国，中医西医，都有各自不同的解释。
中国会说什么？伤风，感冒，上火。会告诉你是整个身体系统的大问题，用各种各样的方法来治疗，从头医到脚。
配合上西医，有所谓的病毒。也有各自的解读手段。
当代中国人自己的治疗方法当然就是所谓的中西医结合。
我理解不了，也不是很清楚，所以感冒从来也不打针也不吃药。总是跟别人说起的理由就是，感冒是有一定周期的，必须到一个礼拜才能好，打针吃药也没有用，而且是药三分毒，如果能凭自己的扛过去的，就一定不要打针和吃药。
自然也有习惯了只要感冒就要用，感冒药，抗生素，甚至打静脉注射的中国人。
卓老板聊科技中说，所有的感冒，都是病毒引起的，只是病毒的种类不同而已。降温和感冒也没有什么关系，绝大部分普通感冒都是抠鼻子揉眼睛的不良行为导致的，和着凉了，冻着了无关。
入秋后感冒频发，是因为空气太干燥，而且风大，便于病毒的传播。造成头疼，流鼻涕这些感冒症状的不是病毒，而是我们自己。这是免疫系统抵御病毒的措施，因此抵抗力强的人免疫系统对病毒的抵抗更强烈，病症也会更严重。
吃药治疗感冒也是不对的，吃药只会削弱人体免疫系统消灭病毒的能力，吃药只是让人不那么难受而已。
预防感冒的首要措施就是勤洗手，双手经常接触的用具上面大多附有感冒病毒，认真洗手就能降低患感冒的概率。
普通感冒，不太难受的话，就不需要服药，多休息多喝水，几天以后就会好了。
林林总总，只要记住一条，任何预防和治疗药物都比不上平时的良好生活习惯。
这是不是我感冒的时候不吃药的一个很好的理由呢。其实说实话，我只是不喜欢吃药而已。
还有一个最近我很感兴趣的科普问题：喝凉水会拉肚子吗？
卓克聊科技里边说喝凉水，造成拉肚子，是因为卫生条件差，受到微生物污染和冷热无关。
外国人大多喝凉水，只要水干净，他们就不会拉肚子。
国内有些人喝凉水就拉肚子，是因为对冷的恐惧。产生了强烈的心理暗示，刺激了肠道神经系统的肠脑。肠脑会自己作出反馈，引起肠道强烈的蠕动，造成腹泻。
喝过烫的水事其实是有害的，世界卫生组织把65℃以上的热饮定为2A级致癌物，和甲醛同级，它会大幅增加患食道癌和喉癌的风险。
这是一个科普的内容，聊的是科学方面的知识普及。
我是一个对科学完全无能且无感的感性人类。之所以对这个话题感兴趣是因为我喝凉水真的会拉肚子。
我因为平时吃饭时吃蔬菜和水果少，补充维生素不够，经常会便秘。这时候如果实在坚持不住了，只要喝上一大杯凉水，马上就会上厕所，拉肚子。
自己的未知领域还是挺神奇的。
无戒365日更挑战营第61天
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