我们习惯于看到事件立刻给出评判或建议,这是人的本能。但往往会吃力不讨好。正面管教基于互相尊重的基础上,让我们学会有效沟通。其实只要告诉孩子你所观察到的,通常就足以激励孩子改变了。这个过程我们也称作“拍照片”,描述发生的事实,而非评论。
例如:你怎么还在看电视?
改为:我注意到你看电视已经看了30分钟哦。
例如:你总是不写作业!
改为:我注意到你的作业本是空的。
......
使用小提示:避免使用“一直,总是,每次,经常”等频率副词,客观描述当下的行为,事实和状态。

我们习惯于看到事件立刻给出评判或建议,这是人的本能。但往往会吃力不讨好。正面管教基于互相尊重的基础上,让我们学会有效沟通。其实只要告诉孩子你所观察到的,通常就足以激励孩子改变了。这个过程我们也称作“拍照片”,描述发生的事实,而非评论。
例如:你怎么还在看电视?
改为:我注意到你看电视已经看了30分钟哦。
例如:你总是不写作业!
改为:我注意到你的作业本是空的。
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使用小提示:避免使用“一直,总是,每次,经常”等频率副词,客观描述当下的行为,事实和状态。
本文标题:正面管教工具卡解读之 我注意到
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