这个月也会过去的，无论你有什么烦恼，也都会过去的，不过不要哀叹，生活总是会给你制造很多你不想要却又不得不接住的烦恼，所以看开一点，你看它是什么它就是什么。
昨天看了认知觉醒，对比自己现状，我似乎明白了自己很多时候恨铁不成钢是为什么了。我在习惯逃避，换作者话说，人的大脑趋易避难。我在选择性欺骗自我的时候，是自己本能脑在主导着让自己尽可能舒适一点，所以我会选择短暂性的快乐，也就是通过娱乐刷视频带给我浅快乐，当我不再刷视频，看时间的时候，我的压力焦虑便来了。这边是烦恼，无力，感觉自己就像是被陷进无能的怪圈，无法自拔。心里总会期待什么时候可以改变自己呢，我不想这个样子继续下去。但是当我真正试图改变的时候，潜意识觉得难好烦好多好麻烦，会有很多消极信息不断传给我，让我做很多事情都是半途而废。于是我便相信着只要每天坚持做，不管做多少，它对于我都是正向的反馈。可惜我却相信着这样一个误区，只要我努力了总会有回报的，而我不知道的是有时候自己也可以通过自己的努力去感动自己，然而我只是想做给别人看，糊弄自己，我今天努力了，看书了学习了，你看不久以后会有收获的。昨天看了认知觉醒又给我当头棒喝，原来不思考不实践不反馈的努力只是感动自己而已，就比如说写作，我以为自己只要日更写作水平总会有所上升，可现在看来不过是记了流水账。还记得小学时语文老师给我作文的评语，流水账写的长，白费纸莫笔浪。我想要提升自己写作能力，只是无畏更新这样来满足自己，并不是真正的改变。哪怕是一两个点只要我能够运用生活中，能够有所启发，能够有反馈，总不是白浪费时间去读书。
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