我最大的断舍离

我最大的断舍离

这几天一直没有打卡，心里对打卡很反感，觉得自己被控制了，对抗了几天，但是又想《断舍离》，看大家的分享，再一个不愿意被退群，所以半夜醒来，决定打卡。

看着自己拧巴，很有趣，小时候父母过度的掌控，让我从小时候的乖巧听话顺从到生活中时时处处的对抗，持续了这么多年，以前没有觉知，学习之后明明白白看到了自己的对抗情绪，自以为是长大了，我有权选择自己喜欢的方式来学习。

这种“独立自主”“放飞自我”的情绪，让我从川藏线回来之后再也不写作业，偶尔想写，也坚持不了几天。

好处是什么呢？肆意享受放纵自己的暗爽，坏处呢，缺失了很多敏感捕捉自己内心变化的机会，犹如海边扔石子的孩子，把自己要找的石子也顺手扔进了海里，为什么呢，扔习惯了，形成了思维定式，不爽够了、不痛一下，是停不下来的！

所以林文采老师说童年缺失的心理营养，会终其一生去寻觅。

我在对抗什么，其实就是小时候未被满足尊重、接纳、认可、欣赏的内在需求。内在小孩一直在心里和父母较劲，呈现出来的就是在生活中时时处处较劲，无法安心去过自己的人生。

丽导引导我释放愤怒情绪

前两天亲爱的李丽导师在太原讲完《情绪能量密码》，专门用两个上午时间给我做个案，释放了这么多年对父母的愤怒，把对父母的期待做了交还，心里憋了很多年的火没了，还体验了“独宠我一人”的感觉，内心得到了很大的满足，回到家可以和妈妈说说笑笑开玩笑了，连打卡这件事也不反感了。

真好玩！

心理学就是这么微妙好玩！

当你暗戳戳较劲的时候，你自己都不知道为什么，当你真实地看到的时候，却发现对抗的是自己的父母，继续探寻，原来真正不接受的是自己！

当我痛哭大喊“我就是魔鬼！我就是吸血鬼”的时候，我才真正明白了真相！

真正理解“外在人事物都是自己内在的投射！”

在群里开玩笑“防火防盗防李丽，只要你张嘴就会被剥光，不仅仅剥光衣服，连皮都给剥光了！”

是的，大半年没见面，亲爱的李丽如同开了挂一样能量爆棚，从来没见过她对情绪如此精微，举手投足之间都是切入点，支持学员如此到位。

佩服、膜拜，更深深地爱上她！

亲爱的，谢谢你给我的心做了一次大扫除，如此轻松舒爽！

曾经听到母女之间相爱相杀的理论，我哭了，我不知道什么时候才能和内在母亲真正和解，但是现在我看到了希望！

今年最大的收获就是世纪大和解，和孩子的爸爸、奶奶，和我内在的爸爸妈妈！我终于不用再活在对抗中了，紧绷着的那根弦终于送了下来！

这应该是我此生最大的《断舍离》吧！

《悟纳合聚成爱》让我找到了心灵安放的地方！

感恩张翔老师、马老师、心惠老师！

感恩亲爱的秀姐、亲爱的李丽！

感恩我生命中所有的助缘！