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假期的觉察

假期的觉察

作者: 恬淡心香 | 来源:发表于2021-02-21 23:53 被阅读0次

  时间过得真快,1.11到2.21,整整四十天的假期今天就要告结,想起来,有不舍,有幸福,还有一个小觉察。

  说不舍和幸福,是觉得拥有假期实在是太好了,何况四十天,比起公务员或企业其他单位,这个四十天假真是奢华版的。放假的日子真是随心所欲,早起晚起早睡都随自己,想干啥不用等不用拖,就可以起身前往,神经彻底放松,平日里想阅读的书可劲儿看,可以不吃不喝,想听的音乐一遍又一遍,想陪老爸老妈尽情的陪,想捯饬捯饬花,想做美食,想兜风……全在假期一一实现。不像上班期间神经绷着紧弦生怕啥没做,生怕啥做坏了!各种琐事让脑不停,手不停,脚不停,眼不停,耳不停,嘴也不停,动不动还忘了事,又一阵懊恼不已,对于这个假期的觉察,我还有一个发现——因为放假神经放松了,干自己喜欢的的事,反而每天都能起得早,做事有了效率,井然有序!忘事的时候少了,有时候细想每天干了好多事,在家干,出门干,给学生布置作业……真的是达到乐此不疲状态。我在想可能平时上班我们不自觉的就给神经绷紧给了预设,没怎么做事先把自己添置满了,等挨到正经做事,能量都消耗差不多了,所以呈现出来累啊!烦啊!焦虑等等。时间还是那些时间,不同的是我们自己的心态和对待的态度,新的一学期,我希望自己不要事先给自己上紧箍咒,给那么多无意义的预设,能有好心态度过新学期的每一天!

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