前段时间看了电影《IN TIME》(时间规划局)引起了我一大串的感慨和思考,时间就是生命,有些人时间很多,却虚度光阴,导致觉得活着并无意义;有些人活着的价值很高,却因时间不够,最后遗憾死去。电影里时间是可以买卖的,但价格昂贵。现实生活中,我们的时间有限,再多的钱也购买不回你流失的光阴,谁也不知道明天会突发什么。所以,珍惜当下你所拥有的,好好利用每一分每一秒,人生才有意义。
我把时间分成两类,工作时间和生活时间,相对来说,工作时间是在一个框架内任意支配,而生活时间没有框架,我会随意很多,不过要明白一点,工作时间会自动膨胀,直至占满所有可用的时间。我把事情分四类:重要紧急、重要非紧急、紧急非重要、非紧急非重要,不过就我个人而言,会把个人成长放在首要位置,所以我们不同人对同一件事情的紧急度是不一样的。心理学家认为,理想和健康的时间观念应该是过去取向、现在取向和未来取向的平衡,人们可以应生活情景的不同而适时转换与之相称的取向。
下面讲一下具体实施方案:
1、制定每天的todo list。
2、使用闹钟或倒计时形式来提醒时间。(可规定40min一轮)
3、每一轮都要是专注的一轮,不允许有其他的事情分心。
4、在两轮中间可以适当地增加一些杂事,比如洗碗洗衣服拖地看朋友圈、回个电话等等。
5、依次循环,根据个人的时间和规律而定。
6、睡前回想当天的循环,哪个循环是高质量的,可以借鉴。
转变目标意图为执行意图,如果能做到以上6点,我觉得这个世界就是以自我为中心了,每天能够坚持做到这样的话,他的战斗力是很可怕的。
分享:纪伯伦说:如果有一天,你不再寻找爱情,只是去爱;你不再追求成功,只是去做;你不再追求成长,只是去修,一切才真正开始!
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