阳虚、阴虚是面对身体的整体情况。具体到五脏来说，也分到阳虚和阴虚，目前我的问题主要出在心阳虚、肝阳虚肝阴虚、脾阳虚。
心阳虚的症状是，情绪还不够高涨，平和偏低沉。
肝阳虚的症状是，容易有悲观情绪。
肝阴虚的症状是，指甲颜色淡、光泽度差、毛躁，偶尔有抽筋的现象，眼睛发痒。
脾阳虚的症状是，舌边有齿痕，消化速度慢，大便不太成形。
每晚泡脚之后，都会做一阵子的按摩，今天分上几组，梳理梳理。
保养大穴：三阴交、足三里、阳陵泉穴（排湿）、气海穴、血海穴、合谷穴
养心：神门穴、内关穴、劳宫穴
养肝：太冲穴、疏肝经（大腿、食指）
养脾：补脾经（大拇指）
养肾：搓八髎（后腰）、照海穴（补肾阴）
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